운동에 대한 조언 좀
게시글 주소: https://orbi.kr/00078676274

일단 나에 대해 이야기 하자면 체감상 체력이 남들보다 안좋음. 초중학교 시절 많이 뛰어놀지 않아서인지 유전인지 모르겠음.
쨌든 요즘 체력이 많이 떨어져서 운동을 해야할까 고민중임 작년에는 매일 했는데 체력 부족함은 느끼지 못했음. 계속 하다보니 시간 아깝다는 생각이 들었고 유산소 운동을 안하게 됬음.
안하고 15시간씩 하는 분들 보면 부럽고 나도 하고 싶은데 어떡해야할지 모르겠음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
언매 개념서 추천 0 0
언매 기출까지 1바퀴 돌렸고 매일 조금씩 개념 꼼꼼히 읽고싶은데 꼼꼼히 써져있는...
-
작수는 문제가 2 1
국어가 표점이 높다가 문제가 아니라 수학 표점이 그러면 안됌ㅅ음 화작 2틀이 미적...
-
기말 14일 남았는데 0 0
수능 공부 잠깐 중단하고 내신에만 올인해도 ㄱㅊ? 사실 수능최저 맞추는게 50배는...
-
9모 학원리스트 4 0
6모땐 응시가능 학원리스트 여기저기서 올려주셨는데 이번 9모는 왜 안뜨나요ㅠㅜㅜㅜ...
-
강k 8회 미적 28번은 2 0
1시간 써도 못풀겠네 진짜 어려움;;
-
올해 무조건 준킬러 메타인데 5 2
그냥 내 모든 직감이 그걸 가르킴
-
내일이 마지막 시험이다 2 1
원어민 교수님 수업이고 뭐나오는지 아무도모름 공부안하면 교수님이 카르마 빔을 쏠거같아서 공부하는거로
-
반수생 커리 0 0
평소 모고는 2등급 나오고 작수도 백분위 88정도 였습니다. 그런데 아직 읽는...
-
남붕이랑 사귀고 싶은 밤이다 1 1
고도비만 부님이랑 사귈 남자 구함
-
확통런 1 0
지금 공부 시작한지 2주째고 작수 미적에서 23,27,28,29.30.. 틀리고...
-
근데 왜 사탐은 5 0
과탐처럼 다 ㄱㄴㄷ로 안 하는 건가요?? 그렇게 하면 변별도 더 잘 될거 같은데...
-
화1 5실모 결과 4 0
그냥 2개 연속으로 2번보고 마지막으로 하나봄 47 43 44 45 50 50나오고바로시마이
-
마지막 수능이랍시고 6 3
난이도조절 걍 신경안쓰고 해서 국< 수로 10점차 미확차 10점내고 그러는거 아닌가...
-
인스타 언팔 뭐지 2 0
사촌형 와이프 분이랑 인스터 맞팔이었는데 내가 인스타 이름있는 상태에서 맞팔하고...
-
진짜종강 캬 1 1
-
내가 돌아왔다 6 1
오늘은 그래도 11시간은 한듯
-
님들 쉴때 뭐함 4 0
뭘할지 모르겠어서 쇼츠만 넘기고 있음
-
애니 추천 좀 해봐유 5 1
7년 이내 나온 것 중에 웃기고 재밌고 여캐 이쁜 거로다가 ㅇㅇ 넷플에 있는 거면 가산점 드림
-
듀오링고 웹툰 나옴 4 0
뭐임
-
수1 엔제? 추천 부탁드려요 3 0
수1 기출 , 이해원 (어려웠음, 강의가 없어서 이해하기 어렵고 실전 스킬이...
-
오늘화학5실모함 3 2
대가리안굴러가서 국어 조금하고 수학 유기땨리고 화학5실모조지고 시마이침
-
시간이 너무 빨리 가 1 0
버그 걸린듯 !!
-
수능국어의 컴퓨터 비유 0 1
데이터 쓰기능력 (실시간 독해 후 정보 습득 속도) 데이터 읽기능력 (문제풀때 지문...
-
난지금술마셨는데 7 3
하이볼마시고어싸랑스무스풀기
-
현역때 놀다가 이번에 재수하면서 본격적으로 공부하고있는데 수학을 어떻게 하면...
-
오랜만에 인스타 들어가니까 0 0
비활풀고 들어갔는데 몇명이 언팔함 ㅋㅋㅋㅋ 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
연계 1 0
누구듣지 강민철 수강생이긴 한데 강e분 양이 넘 많아서 고민된다
-
시대라이브 서바시즌 합류 0 0
6모 22,30틀인데 김현우 ㄷ 박종민 누구 듣는게 좋을까요?
-
내일 부턴 국어를 좀 풀어야지 1 1
수완 연계 보고 간쓸개도 풀고
-
아시발 좋댓다 5 1
닥터스톤 4기 파이널 묵혀둔거 정주행함
-
나 술마신적 몇번없는데 9 3
ㄹㅇ 1월에 제한풀리고 두세번 먹은거말고 거의 없는데 그때 술먹고 화학실모 풀었었음...
-
6모 등급컷 정확도 1 0
6모 등급컷이나 표점 예측이 확인해보니까 크게 묶어서 메가랑 대성이랑...
-
잠시 무뎌질 뿐 같은데
-
졸업 언제 하냐 1 0
4년 하고도 반이나 더 남았네
-
아니 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
중대 컴공 신방 전공잔데 나름 연예계 바닥에서 고학력자임
-
안녕하세요. 오르비 전자책 1위 저자 발로탱이입니다. 몇 년째 베스트셀러인 지구과학...
-
교대정시 1 0
6모 국4수2영3 사탐 33인데 교대 정시로 뚫으려면 더 올려야하나요?
-
슬프네요 2 0
지금까지 열심히 공부했던 과목인데 기말고사에서 제대로 망쳐버렸어요 이 과목은 꼭...
-
하앙 5 0
하앙하앙
-
30살에죽는것이목표 2 1
근데이것도너무오래사는거같음 중간에마음바뀌면더살수도있고
-
나라에서 나라의 인재들은 고마운존재니까 서울대 연세대 고려대 한정으로 학교 근처에서...
-
어 ㅈㅅ하면그만이야 6 0
정시하먼그만
-
수1은 적당한데 수2는 ㄹㅇ 평가원 어려운준킬-쉬운킬러급 꽤있던데 특히 적분쪽이...
-
전 대학이고 뭐고 취업하는 게 사실 젤 중요한데, 순수 취업률/취업 가능성/취업...
-
기말을던져 0 1
이미중간이랑수행이회생불가함
-
올해 강e분 독서 어떰? 1 0
휴강기간동안 기출분석 말고 할꺼 없어서 물어봄 ㅇㅅㅇ 수특 다하고 수완 거의 다했고...
-
인생 싯필 1 0
공부할게 너무 맘ㅎ다
-
이신혁병크 5 3
재종1시간지각함점심 12시 10분부터 시작인데 12시 30분에 수업끝냄 그치만...
-
후 잘버텼다 0 1
잘자 오늘 수면패턴 정상화 성공할 것 같다. 2시에 일어나면… 그래 달리자
계단을 마니 이용해보셈
재수생 때 조금이라도 운동 효과를 내 보고자 평소보다 빠르고 넓은 보폭으로 걷는 습관을 많이 들였었는데, 이게 도움이 꽤 됐습니다! 요즘도 습관이 남아서 혼자 걸을 땐 거의 경보하듯이 걸어 다닙니다…