네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
강남대성 의대관 질문 0 0
어차피 기숙들어가는데 대성패스나 메가패스 사는거 좀 돈아깝죠? 생명은 홍준용쌤...
-
예비 고2 과탐 4개 선택자인데 겨울방학 공부 어떻게 할까요 0 0
2학년 1학기에 물화생지 다 나갑니다. 이걸 개념을 다(물1화1생1지1) 끝내는 건...
-
재밋게한게임 1 0
적고가시오 인생게임도
-
어떤 사람이랑 8 1
결혼하고 싶으신가요…?
-
고대 갈 수 있나요? 이과 표점 388 평백91 내신 1.3인데ㅠㅠ
-
왜 교육과정이 1년 띡하고 끝임? 그리고 저 수1, 수2가 지금 수1, 수2임?...
-
ㅇㄴ 무한성 0 0
젠이츠 왜 이리 멋있는거임
-
내가 팔로우하고 있던 거 굳이굳이 찾아서 삭제함 ;; 일종의 괘씸죄인가…
-
정규학기때는 귀찮으면 그냥 학교를 안 갔음
-
ㅇㄴ시발ㅋㅋㅋ 0 0
내 컴퓨터 똥컴이라 튕겼던 것 때문에 대기열 기다림이 10분인데 오르비 보다가 준비...
-
서울교대 이월 0 0
87명이네요 모집인원 160에서 247명으로 늘었네요 작년보다 13명 줄었네요ㅜ
-
특정 점수대에서 서성한 높공이랑 연고 낮공이랑 고민하시는 분들 있을텐데 3 4
그 고민에 대한 최상의 해결책은 연고 높공을 향해 쏘는거임 원서질 열심히 공부하고...
-
수능 다시 볼 순 없겠지 2 1
두 번 다시는 하기 시러졌어 덤덤하게 보내줘야지 이 수능을 "다시 볼 때 쑥스러우니까"
-
좋은 사람이랑 6 4
결혼해야하는데
-
시대기숙 vs 강대의대관 0 0
둘다 낮반 기준으로 어디가 더 나을까요? 찾아보니까 시대는 강사선택 안되고...
-
ㅌㅈㅇㄹ가 뭐에요 3 0
타지이리? 특정야르?
-
그그그그그그그 1 1
뭐더라
-
(경) 포인트 인베스트먼트 4분기 총결산 (축) 9 1
5등: 2900회 4등: 412회 3등: 98회 2등: 2회 1등: 1회 시행횟수:...
-
이월 나와라,, 1 0
국숭
-
근데 3 2
(X+y)³ 이건 곱셈공식보다 (X+y)²(x+y)->...
-
업뎃직전에만 들어오는 애들 3 2
어케 해석해야되냐
-
진학사 성대변표 반영된건가요? 0 0
ㅈㄱㄴ
-
내란특검, 尹 첫 구형…체포방해 등 징역 10년 "중대범죄 책임"(종합) 9 0
尹 내란재판 중 첫 종결…특검 "법질서 훼손·국민들에 큰 상처" 체포방해 징역...
-
쌉가능? 2 1
5칸 추합 뜨고 슬프게도 이월은 ^무^입니다
-
아까 전화상담했는데 진학사 추합초반인데도 자기는 불합될거같다 생각한다고 하던데 뭘 믿어야할까요ㅋㅋ
-
붙어라 3 1
붙겠지
-
새냄비 태워먹음 3 0
정신머리 쌰갈
-
솔직히 다군 떨어져도 됨 5 2
근데 가군이랑 나군 이대ecc는 반드시 붙어야함
-
메디컬 사탐런 0 0
21학번이라 화작기하생지 쳐보니 32244나오고 수=치>한>약 순으로 희망하지만...
-
쌰갈
-
오늘 무한성봤는데 2 0
오니들 죽일 때 미화좀 하지마라
-
연시반 왜캐 폭각같지;; 0 0
7명이월 진짜에요...? 아 이러면 안정 아닌거같은데 걍 약대만 3장써야하나...
-
이 미친 교수 양반들 외국 용어 번역하는데 지들 꼴리는 대로 쓰네
-
고려대 26학번 합격자를 위한 고려대 클루x노크 오픈채팅방을 소개합니다....
-
바람 존나 부네 개추워 7 0
머리 드라이 안 하고 나왓더니 바람 존나 불어서 대가리가 좆박아버렷음
-
존잘붕이랑 옯망추하고옴 6 1
점심만 같이 막고 빠바이했는데 여전히 잘생김
-
피파 뜰 옯붕이 구함 0 0
ㅇㅇ
-
히히 빠른채점 신난다 1 0
히히신난다
-
2칸:칸수로만 보면 ㅂㄱㄴ인데 표본 분석결과 내앞 10명임(8명 뽑는 학과)...
-
회귀수선전 소설 봐라 3 1
주인공이 나랑 이름이 똑같음
-
36911 다 걍 아무숫자나 쳐도됨? 아니면 좀 리얼리티하게 구라쳐야함? 참고로...
-
지역의사제도 기균 0 0
있으려나
-
중앙대 유럽문화학부가 0 0
올해부터 정시로 선발 안하는건가요? 고속에서는 유럽문화학부가 있다고 나오는데...
-
아오 2ㄷ2 답답해죽겠네 1 2
메나를 들고 왔으면 좀 쓰라고....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
아 집 ㅈㄴ 나가고싶음 ㄹㅇ 독립마렵
-
모배할사람 2 0
-
고컴도 16명 이월 됨 1 0
ㄷㄷ
-
작년에 고컴 0 0
최초 모집인원이 18명이었는데 합격인원을 엄청 길게잡고 칸수도 후하게 줘서 여기...
-
-
고컴 고전전 이월 레전드네 4 2
고려대 컴퓨터 26 -> 42 고려대 전기전자 41-> 69
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은
진짜...맞말!
열공하러가요!!!
범작가님 혹시 국정원 문학편은 오르비북스에 언제 출간되는지 알 수 았을까요??