왜 여드름이 계속날까요. 청소년도아니고
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이제 그만 날때도 된거같은데
관리하고 세수자주하고 물많이먹어도 또올라오고
여드름 쥭여버리고싶네여ㅡㅡ
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이감on보유중인데 이감off랑 상상중에 뭘구매할지 추천좀 해즈세여
먹는 게 문제일 수도 있어요 진짜 의외인 것에서 안맞는 음식이 있을 수 있음
HER 어떻게 찾아내죠.. 저도 필자분이랑 같은 처지라.. ㅜㅜㅜ
세수 자주는 금물 일어날때 잘때 한번씩... 그리고 쓰고 피부 좋아진거 추천해드리자면 스킨리커버 지성피부용 비누!! 비누치고 비싸긴한데 함 써보세요
스윞♪
스트레스가 문제일 수도 있어요~ 입시 끝나고 대학 붙고 여드름 사라지는 친구 몇 몇 봄.. ㄷ!ㄷ
수면/습관/스트레스/식단 ＋ 호르몬이상
수면은 말 그대로 제시각에, 적당한 수주의 수면
습관은 세안습관. 얼굴의 모든 미세먼지를 닦겠다는 각오로 세심하고 꼼꼼하게 세안후 피부에 맞는 기초화장품 소량 투척. 얼굴에 손이 가지는 않나 체크. 특히 얼굴 피부는 뭐 닿아서 좋을 거 없어요. 잘 때 습관 때문에 배개에 얼굴이 닿는지도
스트레스는 뭐..
식단은 스스로 알아서 찾아야 합니다. 근데 보동 다이어트라면서 먹지 않는 것들. 인스턴트/밀가루 등등 피하면.. 가끔 일부해조류가 여드름을 유발한다는데 잘 모르겠음
이거 다 고려하고서도 난다면 호르몬 문제
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로아큐탄드세영 확실히 여드름 덜 올라와요
장기의문제일수도....듣기로는 신장의문제도있더라구요...하관쪽여드름은ㅜㅜ
그보다 일단 물많이 마시도 나트륨을 줄여보세요!윗분말대로 약처방 병행도 좋은방법인듯 ㅎㅎ
오 캡처해두고 참고할게요 감사합니다!
식단을 바꾸는건 어떨까요? 여드름도 결국 몸 내부에 뭔가 문제가 있다는거니까 채식위주로 먹는다면 여드름뿐만 아니라 신체 전반에 좋을거에요. 밀가루, 패스트푸드, 과자, 술 등을 줄이면 좋을듯합니다~