운동에 대한 조언 좀
게시글 주소: https://orbi.kr/00078676274

일단 나에 대해 이야기 하자면 체감상 체력이 남들보다 안좋음. 초중학교 시절 많이 뛰어놀지 않아서인지 유전인지 모르겠음.
쨌든 요즘 체력이 많이 떨어져서 운동을 해야할까 고민중임 작년에는 매일 했는데 체력 부족함은 느끼지 못했음. 계속 하다보니 시간 아깝다는 생각이 들었고 유산소 운동을 안하게 됬음.
안하고 15시간씩 하는 분들 보면 부럽고 나도 하고 싶은데 어떡해야할지 모르겠음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
실험 주제 2 0
쿼티도 화를 낼까
-
올해 무조건 준킬러 메타인데 5 2
그냥 내 모든 직감이 그걸 가르킴
-
근데 왜 사탐은 5 0
과탐처럼 다 ㄱㄴㄷ로 안 하는 건가요?? 그렇게 하면 변별도 더 잘 될거 같은데...
-
실수전시회 2 1
고1 3모 수학 3점 3틀: 3점 3틀, 4점 4틀로 총 25점이 깎여 피타고라스...
-
메디컬 목표 6모 6 2
individual 04 23학번 대학다니다가 미래가 보이지 않아 휴학하고 메디컬...
-
기하 4 0
shibal점 너무 옛날거라 우진이 얼굴 괴리감들어서 ot부터 못듣겠어서 걍 한완수할꼐요 야르
-
님들 쉴때 뭐함 5 0
뭘할지 모르겠어서 쇼츠만 넘기고 있음
-
격세지감일세
-
의대에 가서 2 1
의사 면허를 따고 천문학자가 되고 싶다
-
입문 N제? 0 0
입문 N제 2개 다 푸는데 3주정도 잡고.. 2개 정도 푸는것은 괜찮나요??
-
아시발 좋댓다 5 2
닥터스톤 4기 파이널 묵혀둔거 정주행함
-
난 고2 모고 때 2 0
화작1틀 문법4틀 한 적있음 독서는 1틀 문학은 다 맞았던 듯
-
공부좀해저ㅔ발 .. 12 6
공부ㅜ쫌하라구 ..
-
A 한의대 --> 국,수,영,탐(1과목 + 사/과탐 둘다 가능)중 수학을 필수로...
-
수학 오답률 2 0
원래 수학 모고 오답률은 전 문항 다 나오는 게 아닌가요?
-
세-노! 인 타 넷 또 야 매 로! 11 4
호토바시루 에쿠스타시ー 아마이 유메오 미세테 마이스리ー 유비사키데 칸지루 오요구...
-
중대 컴공 신방 전공잔데 나름 연예계 바닥에서 고학력자임
-
윤도영T 올어바웃 입시 보니까 1 5
중앙대 수능케어는 교육부가 철퇴를 내리는 과정에서 타 대학들의 제재 요청이 거셌다고 함
-
앞으로 실모 25분잡고품ㅅㅂ
-
수학 4점 하나가 되게 크구나 3 1
진짜 정신 차리고 풀어야지
계단을 마니 이용해보셈
재수생 때 조금이라도 운동 효과를 내 보고자 평소보다 빠르고 넓은 보폭으로 걷는 습관을 많이 들였었는데, 이게 도움이 꽤 됐습니다! 요즘도 습관이 남아서 혼자 걸을 땐 거의 경보하듯이 걸어 다닙니다…