식습관 이거 괜찮나
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아침에 편의점에서 1+1 커피 사서 5교시즈음까지 커피두개로 버틴담에 하교할때 시간맞춰서 배달시킨거 첫 끼로 먹고
야자실이나 학원 갔다가 초콜릿 우물거리면서 집 와서 새벽에 계란이나 스트링치즈 먹음..
한끼식사를 거하게 하는 거 고쳐야 할까요
몸에 많이 안 좋나
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한끼에 얼마나 드시길래 거하게 먹는거죠
중식으로 예를들면 짜장면+미니탕수육 세트같은거
그정도면 그냥 1.5인분정도 아니에요?
그른가
괜찮겠냐고..
점심시간에 숙제해야해서 밥을못먹음..
편의점에서 센드위치같은거 같이 사먹어요 커피먹기전에
아침부터 커피 때려붓는게 안좋긴 한데
안할수가 없지
근데 8시부터 그럼 한 5시까지 거의 아무것도 안먹는건데 배고파서 뭐 못할거 같은디
아침 안 먹는게 습관이라 모의고사날에도 암것도 안 먹고 시험침..아직 체력이 있어서 그런 건가
아침은 저도 안먹는 편이긴 햇는데 점심까지 안먹으면 좀 그렇지 않나 싶어서
점심을 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹는게 좋음
ㅠㅠ실천하기가 어렵다..
한끼식사해도 괜찮긴한데 이왕이면 그걸 점심으로 하면 좋겠음 조금씩 바꿔가보자고
건강 훅 가겠네
점심은 드셈
아침에 빈속에 커피 마시지 말고
밤늦게 유제품 먹지도 말고
근데 저도 머리론 아는데 저럼
ㅋㅎㅋㅋㅋ ㅜㅜ
샌드위치 같은 거 아침에 먹고
점심을 먹는걸로 조금씩 고쳐야겟음.....
카페인이 제일 문젠데 어렵네요
어머니가 집밥 안해주시나요
집에 들어가는게 기본 11시라..