네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
아무리 생각해도 차단하고 푸는 새끼들은 이해가 안되네 2
어제 저격먹은것만 해도 예전에 병신이어서 차단했다가 지가 궁금함 못이기고 정말 정말...
-
너무 졸려서 집중 자체도 안되고 글도 안읽혀서 20분만 자야지 하고 누우면 3시간씩...
-
4문제정도는 있어야함 그래야 재밌음 지문 정보량 핵폭탄에 말장난 조지는 리트식 운영 해야햠
-
답이 뭔가 애매모호하게 끊기는 느낌인데 정상인건가요? 해설집을 봐도 근거가 좀 납득이 어려워요
-
님들은 공부할때 18
어느 쪽 타입인거같음??
-
연대 학생홍보대사 거기 얼굴 좀 보긴한데..
-
안녕하세요 선생님 경력: 논술로 한양대 입학 후 한양대 로스쿨 졸업 수업 방식:...
-
ㅈㄱㄴ
-
뒤의 극한식을 f를 y축대칭한 후 우극한이라고 해석하면 안되고 y축대칭한 후...
-
Sometimes it shines Sometimes it rains 3
sometimes u break my heart
-
올해 철학과나 인문학부쪽 논술을 쓰고 싶은데요. 이런 경우에는 사탐 공부를...
-
ㅂㅂ
-
4시간 휴릅하기
-
죽음의 이지선다 7
모 대학 화장실 그 어디에도 남녀 안써있음 들어가봐야 알수있음
-
수학 실모 왕창
-
라인업중 혼자만 재종출강 안함 시대리트 출강으로 문제 해결한건가 덕분에 메가소속...
-
저는 고1/고2때만 해도 국어, 영어의 특정 영역은 자신 있다 생각하고 특정 영역은...
-
-
https://orbi.kr/00072932264/%EC%83%9D2-%EC%83%A...
-
안녕하세요 team GRID입니다 여러분 수능시계 혹시 어떤식으로 들고있으신가요?...
-
무히려 힙함 9
근데 그냥 안입으려고 부원장님이 안좋아하실듯
-
-
한지는 무조건 하고 세지or 사문 선택하데는데 머가 좋아여????
-
개마니먹을거야떵개할거임
-
전성기 <- 너무 야함 15
-
개심심하네 4
자야겟다
-
어라? 이미 공학으로 전환됐던가? 일반대학이 아니라 평생교육원인것같기도 하고?
-
배경지식 쌓는 용도로 한번 풀고 끝내도 괜찮나요?
-
계획 세움 5월 13일에 뉴런 수1수2 둘다 완강한 모습 기대 ㅂㅌ할게요 내일은 좀...
-
1년만 더.. 4
-
말도 안돼 6
오늘도 청소시간에 봤어요.. 걔가 분리수거 담당이라서 분리수거 할 때마다 청소 일찍...
-
30분 자고 일어나니 12
제 인생이 달라졌어요
-
대치 8학군 전교권인 과외학생이 알려줬는데 너무 신기함 평가하는 입장에서 '어 이...
-
예전처럼 화력이세지가않아, 열심히 들어와서 전성기로 돌아갈거야.
-
피어싱바꾸기 8
간단하게 기분전환
-
국어 <<< 리트 피셋 언어논리 경찰대 편입 등등 탐구 << 피셋 상황판단 자료해석...
-
이걸 보는 너 말이다
-
고전시가는 따로 공부할 수 있는 컨텐츠도 많은데 고전소설은 왤케 없는 느낌이지.....
-
생명 커리 개념은 백호 유전은 한종철 섞어들으려고하는데 그럼 백호 섬개완에 있는...
-
수1 엔제 0
2026 이해원 시즌1 vs 볼텍스
-
아 덥다 0
ㅜ 반바지입을껄
-
2026학년도 서강대 참여 지역 박람회 일정( 5월08일 노원 부터 시작) 0
2026학년도 서강대 참여 지역 박람회 일정(.. : 네이버블로그
-
??
-
괜찮을까요? 국어 3등급대긴 합니다
-
독학재수로 국어 백분위 81%에서 99%, 서울대 경영 합격까지 69
우선 인증 박고 시작하겠음. 이 글을 쓰는 이유는 그냥 갑자기 옛날 생각나서,...
-
인터넷 뚫는법 앉아서 자는법 등등
-
작수랑 재작수 다 연계 꽤 됐나요?
-
볼드 처리된 단어의 옳은 뜻을 고르시오 (댓글에 정답) As dawn gets...
-
그러하다
-
문제 수준 팍 꼴아박은거 싹 티남 킬러 배제하면서 정말 교육적으로 훌륭한 24수능...
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은
진짜...맞말!
열공하러가요!!!