네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
https://orbi.kr/00028826951/%EC%A0%84%ED%98%95%...
-
안녕히계세요
-
국물이 있는데 야키소바맛 아오모리 음식이라네요
-
정도 밖에 못하는데 이러면 수1 수2 미적 시간분배를 어떻게 하는게 좋을까요?
-
고3 도표 제외한 단원 개념 기출 끝냈고 도표만 남은 상태에서 윤성훈쌤...
-
닮앗서 2
-
이재명 "코스피 5000 실현"…원스트라이크 아웃제·상법개정 재추진 5
(서울=뉴스1) 원태성 기자 = 이재명 더불어민주당 대선 경선 후보는 21일...
-
모밴 점검 받을 예정이니 게이혐오자들은 팔취하길 바람 ㅇ 본인 친구없음 오수하느라...
-
내가 항상 모평전에 불안했던건 내가 인지하고 있는 내 실력과 내 목표와의 괴리...
-
바쁘구나...
-
사과문 4
어제 능지글 선넘어서 많은 분들 불쾌하게 받아들이게한 글 쓴 점 다시 사과드리고...
-
현장에서 풀면서 감탄함 다풀고한번씩더읽은듯 수필이 레전드였음
-
투기장 on
-
나한테 시비 4
걸지마셈
-
0911 김승옥(역사) 1011 승무(조지훈) 지리산뻐꾹새(송수권) 면앙정가(송순)...
-
스카에서스킨십을하고있노ㅅㅂ 이러니내가오르비를못끊지
-
241122 같은 문제를 떡칠하면 되지 않을까
-
반수를 결정하게 되었는데, 작년에 물지를 해서 물리 42점, 지구 36점을...
-
-
과외시장에서 잘나가나요? 롹통이여도?
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은