네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
한시엔 잘거임 5
으흐흐..
-
난 중2때 온클 안들어서 부모님한테 혼난기억뿐인디
-
들어보고싶긴한데
-
차단 ㅇㅈ 2
깨끗
-
문제 파악 의심점 발견 미지수 구함 계산 삑 정답 구함
-
굿나잇
-
미적 76점 2등급 안나올거같다하니 쪽지로 고소한다면서 패드립친 사람이었음
-
안녕하세요, 세종과학고 졸업 후 현재 KAIST 재학 중이며, 지금까지 30명...
-
저 잘게요 즐르비
-
넌 나가라
-
이번에 공대에 입학한 문과생입니다. 제가 미적분을 공부한지는 6년이 지났고 그동안...
-
가보자고
-
제목 좀 달아도문학도 밑에 개 쪼매나게 써놓고
-
휴 생각보다 차단 많이 안당해서 다행 ㅂㅂ
-
처단 목록 15
-
화1 화2 생1 공부하고 생2도 개념은 아는데 왜 일반화학이랑 생물학은 뭔 개소린지 모르겠냐고 ㅋㅋ
-
. 3
https://orbi.kr/00034442253/%EC%84%9C%EC%9A%B8%...
-
여백이나 맨땅에 지도를 그려봅시다 ㅋㅋ
-
수능 국어 100점 1회, 6,9평에서 100점 2회 전적 있습니다 국어 관련...
-
-
이거 은근 남들 조리동림 하는거 같아서 재밌네
-
그냥 사파리 비공개탭에서 로갓한채로 봄 차단 푸는것보다 그게 더 빠르더라
-
마지막 댓글의 수혜를 받은 오르비언들이 꽤나 될 것. 저도 저 댓글 보고 수능장에서 찍맞했어요 ㅋㅋ
-
-
국어 노베 1
국어를 너무 못해서 이번3모에서 4등급을 받았습니다. 강기분을 듣고는 있지만 애초에...
-
-
개추 3
-
1등급 컷이 29점이냐ㄷㄷ 나무위키 재밌넹
-
악질 똥글 유저 조커가 아나라 그냥 평범한 오르비언1…?? 날 차단해 어서 날 차단해줘!!!
-
나는 그냥 지잡대 나와서 코인 단타충이 되는 것이 더 행복하지 않았을까..
-
ㅈㄴ 슬플뻔 ㅠㅠ
-
N제 순서 평가 2
N제 순서를 4규>빅포텐 시즌1>문해전 1 > 빅포텐 시즌2 > 드릴 드릴드>...
-
왜 차단했는지 까먹었는데 프로필 들어가면 비어있어서 미궁에 빠진 사람이 몇 있음..
-
내 인정욕구 자극하고 있어 지근
-
국어 4등급으론 10
중경외시 건동홍 어림도 없나요?
-
주변동기가 수학 백분위 99 98 95있는데 국어가 5 5 4등급임 ㅋㅋㅋㅋ
-
ㅈㄱㄴ
-
떨침 1
떨쳐보렸다 ㅅㅂ 내일 피곤할듯 ㅈ갗다
-
좋아하는가수가 5
스토리 하트눌러줫군 소확행이구뇨
-
저런 글 쓰면 진심으로 막 4줄씩 애니 추천 해주다가 내 다음글 보고 상처받는거 보면 개귀여움
-
차단목록 ㅇㅈ 22
-
만년 본2 9
누구에 의해 끝나지 않는 본2
-
저 차단감인가요 13
아니면 차디찬 감인가요
-
꿈을 포기해야 함?5급 공무원이 꿈인데..하긴, 지능 낮은 사람이 관리자 역할 하는 것도 웃기지
-
선생님... 1
매진 뭔가요
-
학부모가 힘들어보이는게 보임 여긴 학생들 위주라 부모가 싫고 뭐 그럴텐데 학대라도...
-
41211 7
화미영사문지구 면 어디정도 가나요
-
진짜 하루가 48시간이면 좋겠다
-
사방팔방 난사해놔서 못올리면 갲추
-
사람들이 날 글케 안싫어하나바ㅎ
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은