슬럼프가 왓을때....
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경험많으신 형님누나들.. 목표를위해 마라톤중인 고2 수험생입니다.. 요즘 날씨도 그렇고 목요일까진 열심히 목표다지키고 그랫는데 어제랑 오늘 맘도 안잡히고 집중안되네요... 이럴땐 어떻게 해야할까요
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저도고2때 월~수,목 까진 공부잘되고 흐트러지고 반복이었는데..
여러가지 다해봣지만 지금 생각해보면
공부시간좀 줄이되 하루10시간할거 하루8시간하고
남는시간에 운동하기..유산소던 무산소던 좋아하는걸로..정신 맑아지고 조음
그대신 꾸준히 꾸준히..그러다보면 습관됨
감샇ㅁ니다ㅠㅠ 운동을별로 안좋아하긴한,ㄴ데 참고할깨요 !ㅎ
티비나 핸드폰 웹서핑 이런걸로 스트레스 푸는 분들도 있다 하지만 운동이 최고
전자기기 오래쓰면 눈피곤하고 계속앉아잇으니 또다리도 뭉치고..
운동하면 체력도 길러져서 일찍 일어나고 공부도 더오래 할수잇음..
다들 운동의 중요성을 말씀해즛시네엽...