남르비 분들만 들어와주시길(뻘글)
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컨디션에 지대한 영향을 미치는 것중의 하나인 혼자하는행위.. 대부분 공감하리라 믿습니다 하고나면 엄청나게 피곤하죠...ㅋㅋ
생활의 지혜를 하나 알려드리면, 방학동안만이라도 밤에하는거보단 낮에하는게 낫습니다.
혼자하는행위는 상당히 남자를 피곤하게 만드는데
첫째 그 자체의 에너지소비때문의 피로
둘째 새벽까지 잠을 못 자는 것에 대한 피로
많은이유가 더 있겠지만, 이 두가지가 상당히 영향을 끼친다고 볼 수 있겠습니다..
밤에했을때의 장점은 곧바로 잠을 청할 수 있어서 첫번째 피로를 줄일 수 있는 것이 되겠고
낮에했을때의 장점은 두번째 피로를 줄일 수 있는 것이 되겠습니다.
저의 수많은 경험상, 첫번째 피로보다는 두번째 피로가 훨씬 생활에 영향을 주는 것 같습니다. 물론 제 주관적인 판단이고 사람마다 다르겠지만... 아마 대부분은 그럴 것 같습니다.
아 그리고 의외로 낮에 하고나면 잠이 안옵니다 저도 잠올까봐 무서워서 안하고 있었는데, 잠이 잘 안오더라고요
그리고 주말에만 하는걸 습관화하시는것도 좋아보여요.
우리의 수능날은 목요일입니다. 월화수목 참으셔서 수능날 기운이 불끈불끈한 최상의 컨디션으로 임하시길 바랍니다
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둘째 새벽까지 잠을 못자는 것에 대한 피로 좀 더 자세히 설명해주세요
보통 밤에 한다면, 공부하는 도중에 삘이 꽃혀서 하는 경우는 드물고, 밤, 공부를 마치고 잠을 청하다 밑부분을 긁었는데 하는 경우가 대부분이라 생각합니다.
보통 공부를 마치면 아무리 빨라도 11시, 보통은 12시 전후의 시간정도가 됩니다. 집에서 공부하는게 아니라면 보통 집에 들어와서 씻고 침대에 누우면 보통 12시 반은 된다고 봅니다. 그정도의 시간대에서 볼거리 찾고, 행위하고 그러다보면 자연스레 시간은 빨라도 1시,2시 그쯤이 되어버립니다.
늦게 자는건 곧 다음날의 안좋은 컨디션을 유발시킵니다. 이건 어찌보면 당연한거죠. 규칙적인 생활을 못하니까요. 여기서 오는 피로라고 볼 수 있겠습니다
일상생활에 지장둘 정도로 하면 병? 아닌가요?
일상생활에 지장이 될 정도로 하는 것이 아니라, 어쩔 수 없이 행위를 하게 되면 일상생활에 지장이 생기는 것 같습니다만?
맨날 하는것도 아니고 많아야 1주일에 1.2번 일텐데 일상생활에 지장갈정도면.....
보통 매일하지 않나요
흠.. 보통의 사람들은 잠을 늦게 잤을 때 다음날 컨디션에 지장이 가죠.
그 행위를 함으로써 직접적으로 컨디션에 지장이 가는 것이 아니라, 그 행위를 밤에 하면 잠을 늦게 잘 수밖에 없기 때문에 간접적으로 컨디션에 지장이 간다는 말을 하고 싶었습니다
매일이요? 그러면 방법 문제가 아니라 빈도수를 줄이시는게 현명한게 아니실까?싶습니다
그 말도 마지막 세번째줄부터 있습니다 물론 다른 표현이긴 하지만 말입니다
좋아요0 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지장 줄 수밖에 없습니다 뭐 넉넉하게 사는 분이라면 몰라도 매 시간이 아까운 수험생에게 본능을 이기지 못하는 건 분명히 일상생활에 지장으로 받아들여질 수 밖에 없죠
케이스 바이 케이스
딱히 내 자랑은 아님 ..
그냥 안하는게 나음
존경합니다
저는 점심먹고 매일합니다.
ㄷㄷ
식후땡 ㅇㅈ
사람들이 몰라서그러는데
오히려 집중더잘되요.
밤이나 새벽에하는거는 초짜중에 상초짜
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㄱㅅㄱㅅ 이제부터 낮에해야겠다
학원다니는 사람은 어떡해요 ㅋㅋㅋ 화장실가서 하나요 ㅋㅋ
힘내요 ㅠㅠ
밥 5분컷하고 30분동안 할수잇잖아요
밥 30분컷하고 5분컷도 가능
그러다 토끼되여;;;;
그냥 다른거 할게많으면 생각나지도 않던데 ㄷㄷ귀차니즘의 경지에 도달
존경합니다
사정 행위가 신경계 손상과 피로감을 동반하기 때문에,
가급적 공부를 덜 하는 날 저녁이 가장 좋습니다.
가령 주말 저녁이라던지..
사실 저녁이 이상적이긴 하죠 ㅋㅋㅋ
헐 신경계손상이 일어나요?! 충격...
신경계 손상요? ㄷㄷㄷㄷ????
"회복이 되는" 손상이에요.
그래서 헬스 등으로 몸 만드시는 분들은 일부러 참는 경우도 있습니다.
근육을 만드는 데에 신경계가 관여하니까요.
그러쿠나
근데 아침에는 그닥하고싶지가;;
빡공하면 현자되던데
수능 전에 한 일주일 참다가 수능 전날에 아 ㅅㅂ 내일 아침에 무의식 중에 댐 방류 되면 안되는데 싶어서 수문 열었다가...
ㅋㅋㅋㅋ
불금때 하면 더 비참해서 며칠간 집중력 올라갈듯
저는 그런거 말고 그냥 2시이전에 자는것과 2시이후에 자는게 피로도가 확실히 차이나서 ㅋㅋ 그리도 2시이후에 한타하면 진짜 피곤 12시에 일어난적도 있음
진지빨면 그거 한다고 기운빠지거나 피곤해지지않움 근데 전 컨디선 좀 안좋은데 하면 몸이 많이 힘들어하더라구요