님들 혹시 운동안한사람이 이런몸가지라면 얼마나 해야함
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이런몸 만들고 싶은데 운동 아예 경험 없고 현재 183cm 83kg정도 됨 당장 헬스 끊고 닭가슴살 사고 피티다닐 자신 있는데 이런 몸 만드려면 헬스 주 5회 2시간씩 1년이면 가능함?
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와 근데 몸 진짜 지린다
지기티비ㄷㄷ
안돼요
저분은 10년가까이시고
윤곽은 2년?
6개월부터 약간 틀이 잡혀용
1년에바임?
약먹으면 3개월도 가능
본문의 지기씨는 타고난 몸의 쉐입 자체가
굉장히 예쁜 사람이라는 것을 차치하고서라도,
약 꽂는다고 운동을 태어나서 처음 시작하는 사람이
3개월만에 중상급자 수준의 몸이 만들어지면
세상에 몸 구린 사람이 없겠죠…ㅎㅎ
유전적으로 타고난 소수의 사람들을 제외한
대부분의 사람들은 운동 처음 시작하면서부터
풀약을 꽂고 시작해도 1년 안에 저 수준이 안 됩니다.
또 비슷한 수준의 몸이 되었다고 해서 저 정도로
예쁜 몸이 나오는 건 완전히 별개의 얘기고요.