야식먹고 찐 살이랑 운동해서 찐 살이랑 왜 달라요? 이해가 안감*
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나는 운동 안하고 밤에 족발 피자 엽떡 먹고 7kg 가까이 쪘는데 친구는 아침에[ 유산소 운동(공복에 하고) 하루 4끼 먹었는데 이렇게: 밥 210g 닭가슴살 150g 채소 @g 아몬드 10알씩 총 4끼 먹고 헬스하고 해서 7kg 증량했고 배달음식이나 단거 안먹었다고 함나처럼 찐 살이랑 친구처럼 운동해서 찐 살이랑 다름? 다르면 뭐가 다름? 나나 친구나 어쩄든 7kg 찐건 팩트고 부해보이는건 팩트아님?
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똑같아요 냅
찐거 대비 배가 얼마나 나왔냐가 다를듯
리빙포인트) 근육은 무게가 무겁다