헬린이는
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레이즈로 어깨운동하기보단
프레스먼저 하다가 힘붙으면 해야함?
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6개월찬데 아직도 기구 5개만함 매일
?? 무분할로 기구 5개요?
무분할이 뭐죠 ㅋㅋㅋㅋ 그런거 머리아파서 그냥 다해요
근육많이늘음?
돼지였는데 살 빠지면서 근육 좀 붙음 이제 일반인 됐어요