몸무게 찌우기 3일차) 현재 56.4kg
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오늘 먹은 것 :
아침: 그냥 집에서 백반
점심: 허쉬스 초콜렛 2조각
저녁: 생갈비 1인분, 돼껍 1인분, 양념갈비 1인분
+ 참이슬 1병, 한라산 1병, 테라 1병, 우유 500미리
왜 살이 안찌죠?! ㅠ
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먹고 누워만 있으셈
넵 ㅠㅠ 조언 감사합니다
근데 살 안 찌는 체질도 한번 찌기 시작하면 체질 변함
아빠가 결혼하고 훅 찌셔서 ..저도 20대 후반 조심해야 할듯요
점심 저거 뭐임?
아 abc초콜렛 같은 크기 에용
저래야 살이 안 찌는구나
엑 ㅠ 저녁에 꾸역꾸역 먹었습니다
저게 점심임..?
네네..
저랑 진짜 비슷하시넹(59.1]
50후반? ㄱㅁ 입니다 ㅠ
키 179
저랑 비슷하시네용
와 완전 마르셨
ㅠㅠ
콜라나 쥬스 물처럼 마시고
빵, 케잌 간식으로 먹고
초컬릿 입에 달고 살고
항상 누워계시면 살찝니다~
근데 너무 급하게 생각하지 마시구 밥 많이 먹고 운동 꾸준히 하시는걸 추천드려요
헉 그러면 당뇨 걸리는길 아닌가요 ㄷㄷ