두달안에 20키로 빼기<-가능?
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지금 182에 115키로임......
재수하다가 심장마비로 죽을 거 아니면 고도비만에서 그냥 비만까진 빼야할 거 같아서
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가능함
먹는 거 좀 줄이고 팔굽혀펴기 꾸준히 하면서 달리셈
182ㄱㅁ
ㄹㅇ?ㄷㄷㄷ 내 몸무게 2배
님 키 왜 이렇게 큼 나 5센티만 줘
그거보니 디시 142cm 인증이 생각나네요
저도 이거 오르비에서 본 듯ㅋㅋ
나도 살 빼야되는데 하… 시작이 어렵다
유산소 개같이 하고 식단하면 ㅆㄱㄴ
몸무게 빼는건 쉬움
가능함 내가 해봤음