아이고 팔다리허리어깨종아리야..
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오늘 태어나서 첨으로 헬스장에 가서 관장님이라는 분도 첨 뵙고,,,
매일 1시간만 하겠다고 했고 뱃살이나 좀 빼고 싶다고 했죠
1시간 코스를 전수받았는데
아 다리가 후덜거리고 죽겠네요 ㅜㅜ
내일 일어날 수 있을까,,
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헬스 처음하는 거라면 내일은 죽어날 것이구요.
아마 침대에서 일어나는 것부터가 고문일 겁니다. ㅋ
어깨부터 특히 가슴쪽이 너무너무 아프실 텐데...
그 통증이 약 일주일 정도 이어지다,
2주차부터 풀리기 시작합니다.
운동을 안 한다고 안 아픈 게 아니니까,
빼먹지 말고 매일 가세요. ㅎ
벌써부터 고문이네요 ㅋㅋ
내일아침엔 어떤 맛이 날지,,,ㅜㅜㅜ
코스 뭐뭐해서 9개정도 알려주셨는데
다 까먹고 네댓개만 기억나는거 같고,,
ㅜㅜ
여튼 꾸준히 다녀야겠어요 ㅎㅎ
이젠 ET몸매 탈출하고 싶어서요!!
짐승남이시네 ㅠㅠ