허리 안 뻐근하신가요?
게시글 주소: https://orbi.kr/0003750616
독서실에서 독학하는 재수생입니다.
초반엔 안그랬는데
요즘들어 공부를 하면 중간중간에 허리가 뻐근하더군요
그래서 굽었다폈다를 반복하고있어요 그러면 좀 나아지니까
저만 그런건가요? 아님 다 그러신데 참고 하시나요?
공부에 큰 방해될 정도로 아픈건 아니지만 조금 거슬려서요
운동은 독서실 왔다갔다 40분정도하는데 전부고요
걷기가 제일 좋은 운동이라하길래 별다른 운동은 안하는데
허리 안아프신가요?
아프신 분들은 어떤 운동을 특별히 하시나요? 아님 그냥 중간중간 스트레칭정도??
어떻게 해야할지 조언좀ㅎㅎ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
#07년생#08년생#독학생 오르비의 주인이 될 기회 38 40
-
ㅇㅈ 2 0
할뻔 이게 뭐시여
-
이제 오르비는 2 0
내가 점령한다
-
리젠이 멈췄다 5 0
자러갈게
-
진짜 자야겠음 0 0
그래도 평소보단 일찍자네
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
걍 실모 개털리니 1 0
의욕이 떨어지네 새벽에 푼 게 미친 짓이었음
-
저희 이제 친해요 2 0
-
화해했습니다 3 0
님들한테 팝콘주기 싫음 ㅅㄱ
-
일단 무슨 설경이든 보내줬으면 좋겠으면 개추 ㅋㅋ
-
한 문제만 더 풀고 자야겠다 1 0
안녕히 주무세요 선생님,, 내일도 파이팅 하세요,,
-
죽이됐건 밥이됐건 어쨋든 암기만 되면되는거 아니노
-
경선식 영단어 100개 0 0
유익하면 개추 ㅋㅋ **1~20: 기초 및 빈출 어휘** 1. **Dogmatic...
-
ufc였어 1 0
난 wwe인줄
-
germ 세균 쉽게 외우기 0 0
germ[점] 만큼 작은 세균 유익하면 개추 ㅋㅋ
-
힘내라고해주세요,, 2 0
선생님도 힘내세요,,
-
싸우지 말고 1 0
가위바위보 하세요
-
졸리네 0 0
-
강의, 교제, 현강 퀄리티니 뭐니 억까 글 가보면 댓글에서는 나름 커버 처 주시는...
-
ㅅ 0 0
ㅅ
-
논술반수 계획 봐주세요 0 0
건동홍 라인 공대(전전) 목표로 하고 있어요 최저 2합5에요 영어 수학으로 맞추고...
-
아니 3등까지? 0 0
-
보인다보여 0 0
관악에 있는 내모습
-
와ㅆㅂ 복권2등인생폈노 0 0
-
갱갱 0 0
긴ㅇ
-
여보새요나야ㅑㅏㅏ 0 0
거기잘지내니ㅣㅣㅣ
-
내일또 1 0
커피로 버텨야하네
-
전전에서 논술반수하려는데 0 0
집 근처 경기권 학교 전전 다니고 있어요 지금부터 공부 시작해서 논술반수로 전전 쓸...
-
내사랑그대 0 0
내곁에있어줘
-
현역 여중생 자러 갈게요 3 0
자는거에요? 이겨.
-
내인생 0 0
불쾌한 골짜기 지나 대유쾌 마운틴 진입한듯 이제 그냥 어찌 흘러가든 웃길거같음
-
내년에 0 0
어느대학가있을까
-
칼럼)자는법 0 0
저도 잘 모르겠습니다
-
세월이가면 0 0
가슴이터질듯한 그리운마음이야 잊는다해도
-
2011년 오르비 글 보는데 0 0
연경이랑 경한을 고민중임 지금과 뭔가 많이 다른거같네
-
전기정보공학부 0 0
-
1+1=1+1이잖아 그냥 그대로 적으면 됐던거 아닌가 문제 질문할 때 가장 타이핑을...
-
리젠떨어진다 2 0
-
사교육 시장은 보다보면 연애시장이랑 비슷한 거 같음 1 0
과목마다 업계 1,2황들은 그냥 대형자본 똭!! 하면서 실수 좀 해도 이미 자리잡고...
-
새벽에 쓰는 국정원 후기 0 0
국어 독학서는 처음이라서 좀 설렛어요. 여러가지 태도들 알려주는데 내가 시험장에서...
-
작수 국,수 백분위100찍고 탐구 말아먹어서 재수하는 지방약대생 있는데 4시30분에...
-
아니 가톨릭대 의대를 5 0
왜 카의라고 줄여부르지 카의 너무 날카로워보이는데 톨의라고 줄여부르는게 더 어감이 좋은듯
-
인도로 걷기 0 0
인도로 걷지
-
오르비 굿나잇 2 1
-
국어 과년도 실모는 굳이임? 1 0
원래 이감 사려다가 상상 3호차 잇올에서 사면 리마스터링?이라고 작년 실모 3회분...
-
내일은 진짜 열심히 공부해야지 3 0
후
-
기분좋은거 하고 싶다 1 1
-
개인적으로 3 0
야자 3시까진 늘려줬음 좋겠음. 2시까지밖에 못하면 화장실에서 1시간 해야하잖아 ㅋㅋ
-
도미갤러인 나로서는 부산 너무 맘에 드는데 울산은 음...
-
반수하러 학교 열람실을 가보자 5 0
-
이해가 세계를 제패할 일은 없다!!! 세상은 잘 짜여 있지. 내가 능력자가...
허리가아팟다 나앗다아팟다하네요 ㅠㅠ
다치셧나요??
아니요 그냥 앉아잇다보면 그러더라구요
요즘 물리치료받아요..척추측만증이라
척추측만증ㄷㄷ;;;
그거 혼자서 진단해볼수있는 방법 있나요??
저도 의심이..
다들 그런진 모르겠는데 그 허리 옆으로 꺽어서 두둑 소리나는거 전 한쪽으로만 나요
앉아서 뒤로 상체돌려서 두둑하는것도 한쪽으로 나고
검사하는건 쉬우니 잠시 정형외과 가보시는것도 ..
전 수능끝나고 교정받으려구요
오 저도 한쪽만 ㅠㅠ
거울보면 어깨가 평행지 않고 기울어져있다면 측만증일 가능성이 있어요.
물론 자세한건 CT찍어봐야...