체력키우는 법좀 알려주세요!
게시글 주소: https://orbi.kr/0003356258
이번에 수능 치룬 고3현역 입니다ㅠㅠ 수시 초상향으로 질렀다가 광탈당하고,,제꿈은 의사또는 수의사인데 ㅠㅠ정시로는 지방수의도 간당간당..
고심끝에 재수를 결심했는데요 왜 실패했는지 이유를 따져보니 그 중 하나가 체력이 딸리는편..(오래달리기 3년 반꼴찌ㅠㅠ물론 정신력이 가장 중요하지만요!!)
재종반 들어가기 전까지 운동을 열심히 해두려구요..근데 한번도 제대로 운동을 해보지 않아서 막막해요,,지금은 무작정 밤에 줄넘기..ㅋ.. 질문드릴게여
1.2월말까진 공부:운동=60:40 하려구하는데, 헬스가 괜찮을까요? 혹시 다른 방법이라두..
2.재수기간중에 할수있는 운동법?.ㅠ한시간정도 밖엔 못하겟죠
참고로 여자예요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아 시험주 강의 0
ㅋㅋㅋ
-
얼버기 0
시험 가기 전에 공부 해야제
-
ㅇㅂㄱ 3
-
아 ㅅ발 2
지금 일어남
-
너무조아
-
시험 두시간전 0
비상
-
이미지,김범준,정병호중에서요
-
내가 남들보다 늦게 시작했는ㄷ 이렇게 나태해도 ㄱㅊ나… 폰 없애는 거 어케생각애요ㅠㅠ 세상단절
-
존아침 5
늦지 않게 일어났당
-
오늘만새면돼 0
그럼나는자유야
-
생물 과제 물어봤는데 격한 위로를 해주네요
-
안질리네
-
문제만든사람이
-
ㅋㅋㅋㅋ 뭐지
-
각각 67분 100, 63분 100 미적은 전보다 빨라지긴한듯
-
맨맨큐큐 0
매년 예제 복붙해서 출제하시던데 제발 올해도 새내기들의 신뢰를 저버리지 말아주세요...
-
왓!
-
10수능 수1 2
저 수열의 일반항을 구하시오. (만덕)
-
전공 안맞아보인다고 반수하래... 이미하고있는데
-
두시간만 자자 1
하암
-
너무 새롭고 참신한 풀이 거르기
-
댓글이든 뭘로든 시비걸린다 해도 대체 이 사람이 어느 포인트에서 화가 난걸까를...
-
어케나감 ㄹㅇ..
-
벼 락 치 기 2
쉽지않네요
-
어삼쉬사랑 비슷한 느낌의 문제집은 없을까요?
-
지금딱듣기좋은노래네
-
사문 명확성 0
'주로'는 명확성에 위배됨??
-
태블릿으로 문제집 푸시는 분들은 어떤 앱 이용하시나요? 자체 문제집이 있는 곳도...
-
2021 10월 11번인데1번에 ㄱ이 을당이면 을당이 과반수를 먹긴 했지만 을당과...
-
국어 자체 제작 지문-퀄리티 평가좀요(문제는 내일 만들 예정) 2
위대한 과학적 발견은 한 사람의 순간적인 발상이 아니라, 여러 사람의 누적된...
-
피부과에 매년 백만 단위로 박은거 저정돈 아니더라도 님들도 피부관리 꼭 하세여 ㅇㅇ
-
한의패기는 전통놀이인듯
-
야구 잘하는법 1
알았으면 프로도전했지 시발
-
사문 한지,사문 정법,사문 세지,사문 지구 사문은 할거구요 2학년때 내신으로 지구는...
-
축구도 그럼 0
분명 정교해졋는데 메시호날두 시절이랑은 비교가안됨
-
섹스
-
황정민이 송지효 드럼통에 넣고 죽이는 장면잇엇는데
-
음악도 발전하면서 낭만이 없어진단 말이지
-
욕 먹을 것 같지만 일단 씁니다.. 먼저 저는 문과 출신입니다 수능점수 기억 잘 안...
-
진짜 밤샐각인데 에어컨없음
-
마구 챱스틱으로 때리기
-
미래의 내가 공부할거야
-
아니꼽다 1
같잖다
-
집을 못가 ~ 3
아침부터 시험이거든 ~
-
... 펴야겠지?
-
폐급 인생 1
자야하는데 아아못 자고 놀고있으므,,,,
-
아 ㅈ됐다 진짜 2
내일 1교시 시험인데 1회독도 안했네
-
저도 열등감이 엄청 심한 편이었는데 저런 생각을 어느 정도 받아들이니까 좀 그러려니...
헬스ㄷㄷ한시간ㄷㄷ 가능할까요
재수할 때도 지속적으로 하실 운동을 찾아야
계속 하시면서 체력을 유지할 수 있습니다
저는 줄넘기 했거든요
학사에서 하기에는 무리죠
그래서 저만의 방법으로 운동했습니다
이불을 몇 번 접어서 두껍게 해서 깔고
가고싶은 학교 홍보 동영상 보면서
줄없이 그냥 계속 뛰었습니다
한 20분 정도만 열심히 뛰시고 씻고 공부하시면
짧은시간에 체력도 기르고 좋으실거에요
살도 빠진다는^^
집에서 3분거리에 헬스장이 있어서요 ㅠㅠ 2월달까지만 하구 님처럼 집에서 할수 있는 운동 해야겟서용 감사합ㄴ;당!