생활패턴 진짜 이상한게
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평일은 아침 6시에 일어나도 잠이 깸
주말에는 6시에 일어나면 세상 그 무엇보다 무겁고 몸이 아픈느낌이라 일어나질 못하겟음
>> 평일 평균 수면시면 6시간 주말 평균 수면시간 13시간
너무 극단적인데 으떡하죠 이거 고칠려해도 안고쳐짐
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주말에는 6시에 일어나면 세상 그 무엇보다 무겁고 몸이 아픈느낌이라 일어나질 못하겟음
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너무 극단적인데 으떡하죠 이거 고칠려해도 안고쳐짐
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해결방법있긴함
오캐해야할가여
매일 학교를 가거나 재종가면 되요
그럼 자동기상
주말이라는 뇌에서 인지때매 더 자고싶고 더졸린거
데저도그럼,,ㅋㅋ.ㅋ