[총명탕] 걸을 때마다 골반에서 ‘뚝’ 소리 혹은 통증이 있는 수험생! 초간단 골반 스트레칭 비법공개!
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언제부터 골반에서 들려오는 ‘뚝’소리 방치해도 괜찮을까?
걸을 때마다 골반에서 소리나고 신경이 쓰이고
심할 땐 통증이 밀려오기도 한다.
평소에 앉아있을 때 다리를 꼬고있다면
한쪽 골반에서 소리가 날 확률이 높다.
골반에서 소리가 나는 증상은 다양한 원인으로 인해
나타날 수 있지만 대부분은 근육의 불균형에 의해 발생된다.
골반근육을 불균형을 잡아주는
초간단 골반 스트레칭 공개 1초전..!
위에 증상들이 나다싶으면 지금 바로 따라해보자.
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