뒷목땡김 어떻게하나요?
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스트레스 받는 상황에서 공부를 하거나 집중을 하고나면 뒷목이 너무 땡겨요.. 그래서 한타임 집중하고나면 그다음 부터는 집중하기가 너무 힘드네요.. 원래 목쪽이 안좋았고 여기에 심리적인 것이 추가되어서 이렇게 땡기는 것 같은데 어떡하면 좋을까요? 물리치료랑 침치료를 꾸준히 받았었는데 너무 일시적이어서 별로네요.
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아니 당연히 친환경이어야 하는데 탈원전해야 하지 않음? 왜 욕함? 19
어그로 죄송하구여 저도 갈팡질팡하깅 하는데 탈원전 정책은 대단히 무리였다고 생각해요...
앞목을 땡기세요
ㅠㅠㅠㅠ
엄지 두개모아서 턱윗쪽으로 땡겨주시고 두손꽉지껴서 머리 밑으로 땡겨주시면 지림
튀어나온 척추 지리게 아파요. 그래도 뒷목 땡김은 거의 안풀리네요.