아침에 정신차리는 방법 있을까요?
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방학이라 독학중이에요
6~7시에 기상하긴 하는데 그시간에는 진짜 너무 피곤해서
아 뭐 9시까지 자도 상관없겠지 하면서 다시 잠듬..
그래놓고 저녁되면 시간 부족하다고 느끼고 내일 아침은 꼭 집중한다 이러고
무한반복
각성 방법좀;;
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각성제투여
그런거 있나요?
코피!
코캐-인
뭘로 섭취하나요
니들로 푹찍
자기전에 물 조금 많이 마시면 아침에 화장실가고싶어서깨요 그러고 바로 샤워하면 ㄹㅇ 확깨여
오 이건 좀 괜찮네요. 밤잠설치진않나요? 오줌마려워서
이거 인디언들이 ㄹㅇ 일찍일어나려고 쓰던 방법
밤잠 안설칠 정도로만 마시면대영
찬물샤워 짱짱
시간이..
저도 질문자님과 마찬가지로 아침 피로 때문에 고민이 많았습니다. 그런데 재수하면서 아래와 같은 저만의 방법을 통해 문제점을 해결하였습니다. 일단 수면 시간을 늦어도 11시로 당겨야 한다고 생각합니다. 학원 갔다오자 마자 씻고 바로 잠자리에 드는 것입니다. 그리고 아침에 일어났는데 너무 졸리다면 다시 잠에 들지 마시고 웹툰을 보시는 것을 추천드립니다. 아침에 웹툰 읽다보면 잠도 저절로 깹니다. 즉 저녁때 웹툰 업로드 되기 전에 주무시고, 아침에 일어나서 웹툰 20분 정도 보고 공부 시작하면 잠도 깨고 아침에 집중력도 좋아집니다.
악.. 저는 자기전에 웹툰을 보고 자는데... 그것도 괜찮은 방법이네요!
흑.. 웹툰은 자기전에 봐야 꿀잼인데ㅠ
흑흑저도요 침대에서 나오는게 제일 힘들어요 더위먹어서 기력도 딸리고 휴
서서 공부해요 ㅋㅋ
빈속 커피
샤워해요
뺨아리열대
전 알람위에 커피 한캔두고 잤어요 알람끄자마자 쳐맛ㅋㅋㅋㅋ