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뉴미 [653557] · MS 2016 · 쪽지

2016-04-01 22:26:08
조회수 3,150

12시취침 6시 기상이 선호되는이유

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가 뭔가요??

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  • Art149 · 503911 · 16/04/01 22:30 · MS 2014

    수능날 수능장에 여유있게가려면
    적어도 6시쯤 일어나야하는데
    그럼6시기상맞춰두고
    적절한수면시간은 최소6시간에서 최대7시간반정도라했을때 다 조금자려하니까 6시간맞추면
    12시취침 6시기상

  • 민트초콜렛 · 637510 · 16/04/01 22:41 · MS 2015

    김동욱:국어시간은8시40분부터고 잠에서 일어난후 뇌가 활성화되기까지 3시간이걸린다 5시40분에 일어나는건 무리일테니 6시에 일어나서 국어지문을 봐라