정신병 너무 심해서 대학 갈 수 있을지 모르겠어요

Question

푸념할 곳이 없어서 여기에라도 써봐요ㅠㅠ 15살때부터 우울증 진단받고 약 먹다가 작년에 양극성 2형 진단 받았어요 약을 계속 먹는데도 안 낫네요 약 늘리는건 엄마가 싫어하셔서 못 늘릴 것 같은데 하루하루 너무 힘들어요

집중력도 안 좋아졌고 기억력이 진짜 안 좋아졌어요 그래서 남들 막 13시간씩 하는데 저는 많이 해봤자 7시간 정도밖에 못하고 그 마저도 제대로 채우질 못하고 있어요 제가 목표하는 성적이랑 현실의 제 성적이 괴리가 너무 심해서 제가 너무 저능한 것 같고 죄책감 들어요 저도 좋은 대학 가서 잘 살고 싶은데

사실 고3 되고 아빠가 ㅈㅅ하셨거든요??? 부모님 사이가 안 좋아서 이혼하셨었는데 양육비를 천만원 정도 안 주시다가 돌연 돌아가셨어요 왜 하필 지금 그러셨나 싶고 아빠 때문에 엄마랑 언니랑 힘들게 일하는데 저만 돈만 축내고 있고 성적도 안 나오고… 자괴감 들어요

몇달 전에 너무 힘들어서 대학백과에 비슷한 글 써본 적 있는데 명문대 가신 선배님들께서 많이 위로해주시더라고요 너무 감사했고열심히 해서 꼭 좋은 대학 가겠다고 다짐했는데 지금 이렇게 초라한 모습인게 너무 슬퍼요

핵으로30분컷 · Accepted Answer

님아 힘내세요 저도 힘들때가 많았는데 님 스스로를 포기하면 그땐 진짜끝이에요 힘내요…

Ka so JK · Answer

어떻게든 상황 잊고 하시는수밖에..

[GREENDAY] · Answer

https://youtu.be/btfuIz3qrSE?si=ZjAYzZtkrBAFUFdM

마지노선 · Answer

저도 고딩때부터 희귀난치성 질환 앓고있고 현실 점수랑 괴리가 심해서 계속해서 수능 도전하고있습니다.

비록 작성자님 사연에 비하면 제 사연은 별게 아닌것 같습니다만 조언을 조금 드리자면 바꿀 수 없는 것(이미 친 모의고사 성적, 현실 상황 등)에 너무 매몰되지 마시고 내 눈 앞에 있는 내가 바꿀 수 있는 것(오늘 할 공부, 강의, 복습)에 집중하시면 자연스레 불안감과 우울을 회피하실 수 있을거에요.
 
저도 병이 너무 안낫고 제 스스로가 너무 비참하게 느껴져서 자기연민에 빠지고 약도 먹고있는데 결국 어떤 병에 대해서 완치 라는 개념보다는 ‘관리’ 한다고 생각하시고 꾸준히 약 조절도 해보고, 필요하다면 심리상담치료나 다른 큰병원도 가면서 병과 같이 공생한다고 생각하시면 마음이 조금 편해지실 거에요. 그리고 남들이 13시간 15시간 하더라도 그 집중의 질이 다를 수 있고 누구는 잠도 안자고 공부하는게 맞는 사람도 있고 누구는 하루에 8시간만 집중해서 서울대 가는 사람도 있어요. 그리고 정 털어놓을 데가 없으시면 챗지피티한테 이런 고민들 많이 털어놓으세요. 저도 처음엔 거부감이 좀 있었는데 실제 사람보다 더 자세하고 친절하게 조언해주고 오히려 사람이 아니니 더 편하게 말할 수 있더라고요. 챗지피티를 내 담당 심리상담사라 생각해보시고 이용해보세요.

마지노선 · Answer

항상 힘내세요!! 올해 대학 못가도 죄 짓는거 아니고 엄마 언니한테 미안한 게 있더라도 차근차근 갚아나가면 되니까 불안해하거나 조급해하지 마시고 우선 내 눈 앞에 놓인 과제에 집중하시고, 병과 공생하며 내 상황을 인정하고 받아들이고, 어제보다 하루하루 조금씩 성장하는 내 자신에 대해 집중해보세요. 파이팅입니다!!

정신병 너무 심해서 대학 갈 수 있을지 모르겠어요

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