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수학 공통 N제 추천 0 0
이번 6모 확통 15번 찍맞 제외하고 84점(15,21,22,28틀)이고 4규...
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일본 죤나 잘하네 0 1
그러나 3년전 우리도 클린스만 시절 서울상암에서 4대0으로 뚜까팬적 있다고 위로를 해봅니다
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걍 백룸가서 0 0
엔티티 되서 다 잊어버리고 사라지고 싶다
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명문대는 4 1
근방에 롯데리아가 있음
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오랜만에 0 0
담배피니까 머리가 띵해
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사탐런의 효용 2 1
수능 물2 화2 4등급 4등급이 6평 기준이지만 생윤 윤사로 바꾸니까 생윤 50...
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근데 나는 햄버거를 3 0
단품으로 먹어본적이 살면서 한번도 없음
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오르비에서 친구만드는법 알려드림 16 1
상주하면됨
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확실히 자작문제는 0 1
밤에 올려야해...
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내 전략 5 2
수학을 약간 조진다 미적 백분위 98 목표 국어는 쬐끔 유기. 영어 조져서 1에...
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난 그냥 국어가 싫음 13 2
국어는 뭔가 안정감이 없음 난 적어도 이정도는 뜨겟지?ㅎ 하는 자신감이있다해도...
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텝스보는대 2 5
본인이 쓴 안경이 AI 안경인지 한번더 확인해보새요 요런 안내방ㅇ송 나오던대에...
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현재 고2 수학에서 -루트2 분의 2가 나왔는데 이렇게 마이너스가 붙는건 어케...
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AI 안경 갖구싶네 4 1
저런게 있었으면 공부 안했지 ..
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여태까지 4 1
교육청이나 평가원이나 국어가 1등급 아닌 적이 없었어서 최근 몇달동안 국어를 안...
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뭐해 10 1
나랑놀자
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난 국어 뭔가 평가원 원툴임 12 1
시험지 운용 자체가 내가 선택한 선지가 확실하다 느껴질때까지 머릿속으로 모든 근거를...
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입 안쪽 입술 쪽 0 0
존나 뜯어먹어서 너덜너덜하너
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배급견이 되는것도 ㅈㄴ 어려움 10 5
부모와 단절되었다는걸 입증하지 않으면 부모 소득 좀 많으면 탈락하고 여기서 몸이...
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그냥 집가서 공부해야지 4 1
소음 진짜 ㄹㅈㄷ임
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처음에 4호 한꺼번에 주고, 나중에 5호6호 주네 이사했는데 7,8호 여기로 오겠죠?
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공사접수완료 0 0
2026년8월국방부모의고사
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[월드컵] 일본, 튀니지 완파하고 F조 2위‥'아시아 최초 1경기 4골' 1 3
북중미 월드컵에서 일본이 튀니지를 완파하고 F조 2위를 달렸습니다. 일본은 멕시코...
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최근 중국 AI도 범상치 않은데 저런
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약대 5학년 38 0
질문받아요
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나만 유튜브에서 자기 계정으로 어그로 끄는 강사들 비호감인 건가 13 3
실력과는 별개로 걍 개짜침;; 썸네일이 진짜 개짜증남
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나가야지 1 1
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제가 만든 문제 풀어보실 분? 0 2
국어입니당. 퀄은… 보장 못하고요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 제미나이의 도움을 받아서 선지를...
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도쿄나 오사카 갈 거 같은데 할 거 ㅊㅊ좀
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국어 실모 0 0
국어 실모 서바랑 강K 받을 수 있는데 3모 6모 백분위 99 기준 이감까지...
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귀찮아 4 1
평생침대에만잇고싶다
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으악 서울가고싶어
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D-40 0 0
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2차에서 바로 떨어질듯...
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제미나이 개쩐다 5 1
쓴 시 평가원처럼 분석해달라고 했는데 철학적 관점에서 인간은 타자의 내면을 결코...
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와 일본 4:0으로 털어버리네 2 1
참나 ㅋㅋ 잘해서 어이가 없네
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기껏 열심히 쓴 글인디 10 0
지피티가 불쏘시개라고 하는데 어케하지 마음이 꺾여버림
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반 걸음 뒤의 계절 2 2
한 걸음만 내디디면 닿을 것 같은데내 발목은 늘 그 자리에 묶여 있습니다그대 웃음...
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난 그냥 수1 전체가 싫음 개밤티임
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살기 싫다 1 0
뒤지는 게 더 나음
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1년전인가 가족이랑 밥먹으러 간 남친 기다려봤는데 17 4
아직도 밥 먹는중임
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할 일이 별로 없다고 느낀다면 4 2
그건 일에 충분한 관심을 쏟고 있지 않기 때문이다 언제나 할 일은 계속해서 생겨난다...
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7년동안 기다ㅏ리는중임 ..
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3합 4 최저 탐구 버리는 거에 대해 어떻게 생각하시나요 0 1
무휴반입니다 가장 빡센 최저가 3합 4에 탐구 두 과목 평균이고 나머지 학교 때문에...
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내년애 0 0
아지캉 내한했으면 좋겠다
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[한국지리] 개념·기출 공부법 소개 + 백지도 학습 0 2
안녕하세요 박문돌입니다. 오늘은 드디어 개념·기출 공부법 소개 + 백지도 학습...
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자료를 많이 찾는다고 1 0
내가 공부를 많이 하는 건 아니라는 점을 잘 알고 있음. 읽을 만한 책이라면 항상...
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이원준쌤 현강 0 1
현강다니면 서바받을수잇나요? 컨이랑 수업 면에서 인강 현강 다른점 궁금합니다 현강메리트가 잇을까요
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대학공부 너무 재미 없어서 수능 공부하던 때가 한번씩 생각나던데 방학때 수학이라도...
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대인라 사문 0 0
대인라 사문 홍재영쌤 듣고 싶은데 어느정도 수준이여야 들을 수 있나요? 사문런해서...


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요