-
[생윤] 생윤하면 점수 딸깍 가능하다고 했던 사람 누구냐..??♂️ 8 10
안녕하세요, 오르비 여러분. 첫 칼럼으로 인사드립니다. "생윤? 사상가 키워드만...
-
나중에 신림쪽에 살까 9 1
그쪽 고시원 가격도 ㅈㅅㅌㅊ고 알바할 곳도 많은데 ㅁㅌㅊ
-
6을빼먹은 58나온 사람들도 제법 있었을거같은데.. 생각보단 수열이 잘쪼개져서.,...
-
팔로우중인 사람이 뱃지받으면 1 4
알림온단걸 처음알음
-
다들 공부 어디서 하나요? 3 1
.
-
어케한거지
-
나중에 본인이나 남이 씹창나서 그대로 돌려받는 거 보면 진짜 술찌라 다행인듯 ㄹㅇ...
-
거의 로켓배송급의 속도로 뱃지를 받았다는 :)
-
이런 c분할.. 1 0
밖이 꿉꿉하다는 느낌이 학원 안까지 드는구먼.. 귀가가 두려워진다..
-
귀여운 얼굴 특징 24 1
눈이 크고 중안부가 짧다
-
비오는날 정자에서 부추전에 동동주 걸치는 낭만에 맞먹는당.
-
안녕하세요 저번에 ’국어 4,5등급에서 1~2등급으로 올린 방법‘에 이어서 수학...
-
수완 한지 세지 난이도 0 0
어떤 거 같나요?
-
카트 클래식 언제 나오지 19 1
내 최애 게임 돌려내 내 파라곤x 돌려내
-
안녕하세요, 박문돌입니다. 원래 오늘까지 한국지리 기출 공부법 소개 해드리려고...
-
에피 되려나요 2 1
저번에 친구가 95 92 50 50으로 성공해서 잘하면 될수도있을거같기도하고
-
근데 서강대 교과는 7 0
개 ㅂㅅ아님? 최저가 3합3인데 저걸 맞출 수 있는 사람이 서강대를 가나
-
지구 공부하기 시러 10 2
-
비가 오네요 3 0
비 오는 날 안좋아함 옷도 젖고 습해서 나갈까 말까요
-
이번학기 종강했는데 3 2
왜담학기부터는 학번이 새로나오지?
-
국어커로갱신 2 0
저점갱신하는잉생
-
현역 실모 얼만큼 1 1
현역인데 국수 실모 주당 몇개가 적당하다고 생각하시나요 수학은 근데 보통 풀모는...
-
아 할인쿠폰 써야하는데
-
내일은센추가배달오눈날 4 0
옛날에본모고로햇는데 이게의미가있을까
-
슬슬 성적 잘 나오니 공부하기 싫어짐..
-
저능아빡통앰생병신6모인증 9 1
자살하러감
-
진짜 ㅈ같다 기말 끝나자마자 폐관수련 해야겠다
-
본인 마킹실수 또함... 2 0
영어점수 2점 더떨어짐..
-
수학 기출은 1 0
어디까지 말하는거임? 평가원? 아니면 평가원+교육청?
-
문과 굇수들도 진짜 무섭더라 14 4
사촌중에 서울대로스쿨 다니는 사람이 있는데 설대 이과쪽 학과 수석졸업 했고 리트...
-
이제부터 당분간 꾸준글 못 올림 10 1
여튼 그럼
-
고2 국수영탐탐한 성적분포표 정리 (짭럭스테이블) 1 1
오류 있을 수 있습니다
-
너무 얼렁뚱땅 감으로 푸는 거 같음
-
수1 8번 자작문제 2 2
-
이제 나 아는 사람 없음 14 2
옯뉴비인듯
-
우리지역 외부인 신청 없는데 찜질방같은곳에서 하룻밤자고 보는사람많나요?
-
이해원n제<— 이거 어떰 2 0
4규 적당히 풀리고 막힐때도 있는데 다 풀고 들가도됨여?
-
반수할라햇는데 좆된거같다 2 0
5덮 14,15번이 안풀리는데?
-
시작해도 될까요? 현역땐 백분위로 국어 95 수학 96받고 생윤이 개망햇습니다..ㅠ...
-
하연애하고싶다 20 1
수험생따위가 헛된 꿈을 꾸어버렸답니다
-
물2를 누가함 2 0
ㅉ
-
방수가방 추천좀요 0 0
하늘에 구멍이 뚫릴정도로 올때 책 안젖는 방탄급 가방 추천부탁드려요 안젖는 신발은...
-
나 자신을 차단하면 나의 시청후미초를 다 차단하는 거잖아. 9 1
오..? 기다려봐 시켜볼게 있어 으흐흐.. 이런 안되잖아!
-
ㅎㅇ 6 1
-
풀 n제가 고갈되어 간다는건 0 0
그만큼 수능이 가까워 진다는 것이겟지요
-
근데 오늘 축구 1 2
학교에서 틀어줘서 봤는데 실수? ㅈㄴ 아깝긴한데 나머지는 뭐 나름 ㄱㅊ게 한 거 같은데 아닌가
-
작6
-
같이 보고잇엇단말이디암튼 그때 골키형이 공 쫩 잡았을 때 아빠가'이번 골키퍼...


이건 식사 아니에여?
늦은 점심이긴 해요..
ㄹㅈㄷㄱㅁㅁㅁ

요즘은 짬밥도 잘나오나요구럭저럭 머글만해여

왜이리 밥이 건강건강해여??이러다가 80세셔도 초절정 군필미소녀 타이틀 유지할거 같아요...

토라님 식단 제미나이에게 물어보니 저렇게 건강한 식단 처음보고 군더덕이 없이 완벽하다고 하네요...단점으로는 국물이 없어 목막힐수도 있다고 하니...
총평 및 추천
장점: 탄수화물, 단백질, 지방(지방 중에서도 몸에 좋은 불포화지방산), 비타민, 미네랄이 완벽하게 조화를 이룬 **'정석적인 웰빙 식단'**입니다. 가공식품이 전혀 없고 원물 중심의 식단이라 몸에 무리도 가지 않습니다.
아쉬운 점/팁: 굳이 단점을 찾기 힘들 정도로 완벽하지만, 연어 자체에 지방(좋은 지방이지만 칼로리가 높은 편)이 꽤 있으므로 채소를 볶을 때 기름을 너무 많이 두르지 않았다면 완벽합니다. 또한, 국물이 없어서 목이 막힐 수 있으니 맑은 콩나물국이나 미소된장국 같은 가벼운 국을 곁들이거나 물을 충분히 드시면 좋습니다.
성인 남성이 웨이트 트레이닝 등 운동을 하거나 다이어트 및 건강 관리를 할 때 이보다 더 좋을 수 없는 훌륭한 식단입니다!
와무임 저도줘요