수능 비문학 풀다가 자해했는데
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정병 치료 받아야될까요?
정신병원은 이미 다니고 있는데, 솔직히 상담 치료 받으라는 얘기좀 그만햇으먼 좋겟네오 돈 대줄것도 아닌데 ㅎㅎ;;
어제 풀다가 문제집 제한시간 6분인데
13분 지나도 4중에 1문제 해결못해서 내 자신이 너무 한심해서 몸둘 바를 몰라서 머리 쥐어 뜯다가 결국 ㅈㅎ했어요..(머리 주먹으로 계속 때리는 거)ㅋㅎ
20지문 정도만 공부한 상태인데앞으로도 가망이없는거같애서…
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자해하면 얻는 이득이 뭐임?
당장의 스트레스 해소 술담배랑 같은 이치
머리때리면 문제푸는데 악영향 아닐까요..
문제가 안풀려서 스트레스 받으신다면,
왜 안풀리는지를 생각하시면 되는데, 그 왜 안풀리는지 생각하는거 자체도 귀찮거나 스트레스이신가요?
그건 생각할 수 있을 거 같긴한데 가끔 어떤 건 내 능력을 뛰어넘는 문제 같다는 생각도 들고 이렇게 해봤자 결국 되겠어? 이런 생각도 들었네요 결국 실전 수능날 못 풀면 다 소용없으니까요 ..
능력이 부족하다면 능력을 늘리는 방법이 무엇인지, 왜 능력이 안늘어나는지
막히는거 같으면 의문을 가져보세요... 어차피 저도 수능조져서 뭐 조언할 깜냥은 못되지만..
진짜 그러지마요 보기만했는데도 너무 안타깝네요
상담치료도 필요하지만 정신과가서 약도 드셔야할듯
정신병원 치료/ 상담 받아라 이 말 좀 그만 했으면..상담치료 비싸서 못 받음, 받아도봤는데 제대로된데는 50분 8-12만이 시작인데 부잣집 아니면 어케 받음
정병원 이미 2차 병원으로 다니고 있음
약물 치료외에 뭐 없고 나라는 인간을 근본적으로 바꿔줄(구제해줄)
현실적인 대안 ?없음
매일 부작용 쩌는 알약 두알씩 아침저녁으로 삼키는데 자해하는 나를 바꿔주는 건 아무것도 없음
저는 정확하게 님의 상황은 잘 모르겠지만 제시된 문장만 봐도 힘들어보여요
제가 해줄말이 위로밖에 없어서 죄송합니다만 위로를 해줘도 또 그러실거잖아요
그니까 좀 줄여보는게 어떨까요
1년에 한번도 잘 안하긴하는데 제한시간의 두배가 넘는데도 문제를 해결을 못했다는 중압감, 즉 과도한 스트레스 때문에 멘탈 갈린 것 같네요. 그래도 원래 잘 안하니까 걱정마세요 걱정해주시는 마음 감사합니다
상담 치료 받으라는 얘기를 사람들이 자꾸 하는 이유가 무엇일까요? 걱정하는 마음이자 나름의 조언일 거예요. 사람들이 당신의 전부를 알고 조언한 게 아니듯, 당신도 그 사람들의 전부를 알고 그 조언을 고려해 본 건 아닐 거잖아요. 불편하셨다면 죄송해요.
저는 치료 받으시길 권장드려요. 약물적인 도움뿐 아니라, 마음을 다스리는 법 같은 것도 따로 찾아보시면 좋을 것 같네요.
감사합니다.. 날카롭게 말했다면 죄송해요
건강해지시길 진심으로 바랍니다