오늘의 운동 피드백
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본인은 인자약 약골 그 자체라서 하체를 할 때마다 무릎이 너무 아픔...
오늘 고친 점
- 뒷꿈치가 골반정도 혹은 그보다 좁게 서기
- 복압 주고 내려갈 때는 다리 벌리는 것에 신경쓸 것
- 올라올 때 주고 받는 느낌으로 부드럽게 올라오기
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안녕하세요 수능 수학과 함께 돌아온 감자깡 입니다!! 올 한 해, 치열하게...
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나도 모르겠는 날 너에게 물어 0 0
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그게 천재아닌가? 어릴때배운 한국어 VS 초중고 12년배우는 영어
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아마 그럴 거임 인정하삼 빨리
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간지나는 걸로 추천받음..
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멀티가안돼서.. 43~45도 컨디션 ㅍㅎㅌㅊ정도면 약간그래
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으악 으악
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