지금 드는 부정적인 생각도
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다 자고 일어나면 괜찮아질까요
다 포기하고 싶네요
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풀 수 있는 부분이면 풀어보시져.. 저도 오늘 좀 답답해서 조부께 연락 드리고 부모님 찾아 뵙고 10년 지기 친구들이랑 잠깐 얼굴 보고 들어왔습니다..
조언 감사합니다.... 선생님도 수고 많으셨어요
휴대폰 관련 문제 같으면.. 저도 진짜 이것 때문에 고민 많이 했습니다.
중2때부터 고3때 까진 그냥 학생 공부용 휴대폰 사용했구요.
지금은 솔직히.. 공부할 때랑 일 할 때 빼고는 제 손에서 휴대폰을 거의 놓지 않고 있는 수준으로 달고 살고 있는데
결국은 스마트폰이 아닌 휴대폰으로 바꾸거나, 학원에 들어가거나, 아이폰이라면 지인에게 부탁해서 다운 타임 내가 모르는 비밀번호로 설정해놓고 하루에 정해진 시간만큼만 사용하거나 정해진 시간만 사용하게끔 설정하고 그때만 사용하는 방법.. 정도가 있을거 같은데
솔직히 현대인 중에서 스마트폰 중독 아닌 사람 찾기 어렵다고 봅니다. 너무 자책 가지지 마요. 진짜 자연스러운 현상임. 이걸 거스르려고 하니까 힘든거고. 근데 성공하려면 거슬러야 하는게 맞고
늦은 새벽에 정말 감사합니다 선생님...!!
최대한 절제해봐야겠어요...
맛잇는거 먹고 재밋ㄱ는거 보면 다 잊을 수 있을꺼애요