헬스 보통 한번에 몇시간정도하냐
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뭐임 실채결과 뜬거여? 3 0
?
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사문 43 1 절대 안되죠? 4 0
1컷 44로 정해지는 분위기인데 ㅜㅜ….
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수학 96이면 1 0
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내 주변에 영어 2등급 이상이 단 한명도 안보임 진짜.. 얘네 영어 못했던 애들이...
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월욜부터 가능한건가여?? 찾아보니 그런 것 같긴 한데 첨이라서 잘 모르겠네요
1-2찍먹잼
1시간정도하면댐
초보자는 좀 더 걸리긴할듯
걍 피티안받고 혼자 머신위주로 해보는게 맞나
받는게 좋긴해요
일단 혼자 먼저 해보고 ㄱㄱ
아파트 헬스장 갈거같은데
피티라고 할만한게 딱히 없는느낌이라 혼자 해야할거같은데
다른데가거나
스트레칭 10분 무산소 1시간10분 유산소 30분
이거 괜찮은듯