독학재수생입니다 하루에 1~2시간씩 스트레스푸는거 괸찬을까요?
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목표는높고 현실은 시궁창인데.
과연 1시간씩이나 놀아두되나 의심스럽네요
현역때는 9시에 독서실출발해서 새벽1시에오고 어떻게해서든 공부량을채워서왓는데
재수생이되니까 정신적스트레스도 너무크고 현역때처럼 못하겟더라구요..ㅠㅠ
하루에 인강포함 10~11시간씩은 꾸준히할꺼구
밤에 11시나 12시쯤와서 아프리카티비보면서 잠들면 딱 좋을꺼같은데...
독재생인데 진짜 잠시도안쉬고13~14시간씩하는분이있을까요과연
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차라리 잠을 일찍 주무시거나 운동을 하세요~스트레스 푸는 방법도 건강해야졍. 밤늦게까지 화면 보다가 자면 수면 질도 떨어져영
매일 1, 2시간을 아프리카 방송을 보는 것보다,
그 시간에 잠을 더 자는 게 낫지 않을까 싶습니다.
아니면 운동을 하거나...
전 자기 전에 항상 위닝하고 잤어요 ㅋㅋ 수능 전날에도
스트레스가 풀린다면 나쁘지는 않아요
전 독재생이었데 진짜 잠시도 안쉬고 13~14시간 했었네요.
밤에 11시나 12시쯤 와서 딱 10분씩 웹툰만 봤었어요
저도 하루에 14시간이상씩 무조건 했어요ㅠㅠ그리고 아프리카는 한번 보기시작하시면 중간에 끊기 힘드실텐뎀...
저같은경우는 안쉬어서 스트레스대로받고 효율이 떨어졌던듯... 하루에 몇시간 쉰다 이런개념보다 공부쭉하다가 어느날 막힌다 그때 노는게 좋은거같아요 개인적인 후기임
자기전에 전자파 보는거 수면에 안좋다고 얘기들은것같네요 스트레스는 풀어야하니 다른방식으로 풀어보시는게 어떤지 ㅜ