5키로 빼는 법
게시글 주소: https://orbi.kr/00075971492
5키로 어떻게 뺌
유경험자잇음??
오래걸려도됨
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
표준점수의 끝판왕 21 1
-
텔그 이새끼 머임 ㅋㅋ 9 4
ㅈㄴ 웃기네
-
나정신병자될것같음 4 0
하아
-
이시기에는 책배송 오래걸림?? 0 0
보통 하루면 오더니 이제 2일되도 잘안오네..
-
난 뭘 하고싶은걸까
-
저거도 템플런임 0 0
일본인이 쓴 글이 원본이야
-
오르비가 이과커뮤라 편향된거임 뭐임 17 0
뭔데
-
나한테 방어회사줄사람 14 0
방어안먹어봄한번도
-
좋아하는 신체부위 8 0
귀 겨드랑이 배꼽
-
언매 노베 0 0
제가 언매가 아예 노베인데 다른과목이 괜찮아서 국어에 쓸시간이 진짜 많습니다 그래서...
굶으면 빠짐
그리고 유산소
굿
작년겨울에 20kg 뺌
ㅁㅊ어케함여
먹고싶은거만 개쪼금 먹고 10000보씩 걸음
몇 달 했어요?
2달해서 20kg
오
예를들면 하루치 식사: 과자 한봉지, 미숫가루 한그릇 이렇게하고
근데 이건 ㄹㅇ 몸무게만 ㅈㄴ 빠지는거라 나중에 운동도 같이 해야함
못할 듯
저희 급식 칼로리 미침
군대가면댐
흠…
마운자로 이거 맞았는데 1주 2키로빠짐
글쿤
마라톤 풀 코스 뛴 직후에 체중 재보니까 4kg 빠짐
??
복싱으로 15키로 뺐었음
미쿠 복싱 살까 싶은데 살까여
수영
어푸어푸
어느상태에서 빼는지에 따라 다르죵
어중간하게 찐 상태임여
간헐적단식+런닝 ㄱㄱ
걍 포케 먹고 미쿠 복싱 할라고여
ㄱㅅㄱㅅ
사랑니 발치
오
사람에 따라서 다름
막 100kg이 95kg 되는건 쉬운데
45kg이 40kg되는건 어려워서
ㅇㅇ 이게 존나임 ㅋㅋ