카페인과 타우린의 차이점에 대해 araboza
게시글 주소: https://orbi.kr/00075955769
둘다 각성제로 쓰임
타우린은 아미노산류임 고기에도 들어있음(참고로 성인병 예방에 효과가 있다고함)
카페인은 아데노신을 억제하는거임
?? : 아데노신이 뭔데
말그대로 잠을 유발하는 애라고 생각하면됨
?? : 그래서 뭘 먹어야되는데
1. 속 안좋으면 타우린
2. 카페인을 500mg 이상 먹었으면 되도록이면 카페인 더먹지말고 박카스 드셈(물론 가장 좋은것은 더 먹지말고 걍 자라)
3. 시험보는 도중에는 무조건 타우린(카페인은 이뇨작용이 있음)
4. 헬스할때는 타우린이 좋은것같다(개인적 견해임)
5. 카페인은 내일 에너지를 갖다가 쓰는거다. 밤샐거면 타우린이 그나마 건강에 나은듯
참고로 콜드브루는 250mg 아메리카노 1잔은 125~150mg이다.
주변인이 콜드브루 2잔을 먹은것을 보면 오늘은 그만처먹어라 한마디 해주면 된다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
고2 모고 기준으로 3모 96점 화작 2개 틀림 6모 89점 언매 2개, 비문학...
-
노래방가면 꼭 부르는 곡들 9 0
아이스크림 사랑 버스안에서 애상 Only my railgun Sister's noise
-
. 6 0
ㅋ
-
물1 질렸음요 0 0
물2로 가겠음요
-
서성한을 서성거리고 뭐고 6 0
그냥 망햇어
-
님들 이 아우터 입으면 튀어보임? 12 0
난 주로 청바지에 입긴 하는데 어떰? 좀 튀어보임 아님 무난함???
-
노래가 좋은데 0 0
왜 난 솔로일까....?.?????? 연애하고싶어요 나이 먹어도 뭐 사람 성능...
-
원래 추합보다 최초합에 가까웠는데 자꾸 떨어져서 이제 다음 업뎃에 불합 바뀔듯
-
6 9 11 순으로 97 95 96 정도 나왔는데 현역 주제에 미적선택하는게 맞는걸까요? ㅠㅠ
-
류지수 들을까 0 0
흠.
-
다시 사갈 사람이 필요하니까…
-
텔그 중앙대 외대 들가면 진짜 5 2
다빈치캠 글캠 때매 오?!!?! 이러면서 깜짝깜짝 놀람…
유익하네여
결국은 박카스네요
아데노신 수용체 길항제
박카스+마그비스피드 라라올라 도핑하기