지금 체력 기르기
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요즘 커피를 때려부어도 졸릴 정도로 체력이 바닥이 났는데 지금 아침에 30분정도 런닝이나 헬스 뛰면 수능 직전에 좀 무리일까요
이감
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빠른 워킹에서
느린 러닝으로,
여유 되면 속도 높이고...
그 정도면 좋지 않을까요?
한 달 반... 생각보다 길어요.
안 할 이유는 없을 것 같습니다.
감사합니다