한의사 이재익 [컨설턴트 헬린] [1399333] · MS 2025 · 쪽지

2025-09-26 20:46:59
조회수 205

장례 기간 동안의 근손실이 걱정되는 헬창들

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조부모님의 장례식으로 인해 장례식에 장기간 참석해야 하는 경우 사흘 간의 공백기로 인한 근손실조차 걱정되는 헬창 분들을 위해 헬린이가 꿀팁을 몇개 풀어보겠습니다


1. 식사는 편육을 가득 달라 해서 삼시세끼 편육 위주로 먹어야 합니다

나트륨만 가득한 육개장은 조금만 먹고 거기에 있는 고기 위주로 ㄱㄱ


2. 슬프더라도 절대 울지 마세요

눈물을 흘리면 근손실이 발생할 수도 있잖아요?


3. 관 운구는 반드시 본인이 하겠다고 나서시길

참고로 관짝으로 하는 것이 진짜 '데드리프트'입니다





예수님도 죽은지 사흘만에 부활하셔서 근손실 회복하려고 부활절에 계란부터 드시는 것 아시죠? 모두들 위의 3가지 사항 잘 지켜서 장례식장에서도 근손실을 예방해보아요 :)


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