Adhd 완치 하는 법..?
게시글 주소: https://orbi.kr/00074807019
(1) 증상
본인은 선천적 강박증, adhd인임
강박증은 중딩 때부터
어찌저찌 잘 고쳐서 많이 좋아졌음
근데 adhd는 1도 안 고쳐저서
고민이 많았음
스트레스, 불안이 올라갈수록
한시도 가만히 있지 못하고
심해지면 글 한 줄도 읽을 수 없이
집중력이 저하됨
갑자기 미친 난독이 오거나
문풀할 때 발상이 연결되지 않고
단적으로 수용되는 것도
Adhd가 큰 몫 했을 듯
(2) 해결 방안
adhd다 보니까
정말 진지한 집중을 해본 적이 거의 없었음
그래도 국어 시험 볼 때는 정신들어서 하는 것 같길래
그 때의 경험을 토대로 집중에 대해 생각해보고
내가 정의한 집중의 상황대로 공부하려고 노력함
신체 부위를 조금도 흔들거나 움직이지 않고
오로지 손과 뇌만 움직이는 상황 속에서
맑은 정신으로 문제를 푸는 훈련을
정말 많이 했음
남들은 무의식적으로 하는 건데
나는 이성적으로 여러 번 복기해서
본능이 되게 만들어야 하니까
좀 귀찮긴했음
(3) 결론
말이 길어졌긴 한데
정신과 약은 선천적 adhd한테 잘 듣지 않고
부작용도 있고 먹을수록 내성만 생김
약물치료는 뒤로 하고
새로운 인식과 행동강령을
끊임없이 자신에게 세뇌시키면 많이 호전될 수 있음
(물론 개인차가 있는 겁니다)
그러니
주의력 집중력 딸린다고 머리 나쁜가라는 생각은 버리자
머리가 나쁜게 아니라 집중력이 안 좋은 거다
고치면 된다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
???열품타 버그진짜 4 0
흠
-
이감 점수 4 1
이감 점수 80초정도 나오는데 진짜 스트레스 받는다 이감으로 2~3등급인데 90점대...
-
수학 실모 추천좀뇨 2 1
평가원기준 1컷 80-84정도 무난한느낌 + 수열 괴랄하지 않은것 안그래도 기하러라...
-
문항 제작 업계는 의외로 돈 많이 주는 업계입니다 3 5
그니깐 새롭게 하시는 분들은 돈 많이 주는데 아니면 하지 마세요 그렇게 꾸역꾸역...
-
옯비 아이디가 살아있었네 2 0
입학하고 3년만에 들어와보네
-
윤리와 사상 질문 2 0
3,4번 선지 설명해주실 분 계신가요?ㅜㅜ 도와주세요..?
-
요즘 자꾸 깜빡깜박해 1 1
아.
-
강k 22회 1 0
미적 등급컷좀 알려주시라요
-
생윤러들 조언좀요 3 0
개념 끝낸상태고 어준규들었는데 어준규 기출강의가 해설지가 없네요. 그냥 저거...
-
수악 78잠이요 6 0
커리어하이지만 기분이별로네 맞을수있었던거 실수틀했어
-
오늘의 자랑거리 2 0
아침약 지금먹음
-
초콜릿하니까생각났는데 4 0
초코감자칩 의외로 먹을만함 달콤짭짤해서
-
저메추 좀 4 0
으어
-
가나 지문 길이의 독서지문을 거의 19-20분정도 걸려서 풉니다.. 틀리는 정도는...
-
Adhd 완치 하는 법..? 2 0
(1) 증상 본인은 선천적 강박증, adhd인임 강박증은 중딩 때부터 어찌저찌 잘...
-
정법 질문 1 0
왜 2번 선지가 틀렸나요? 왜 위헌심사헌소가 아니고 권리구제헌소인지 모르겠어요
-
9월 서프 국어 1컷 몇인가요 2 0
-
수학 n제 추천좀여 3 0
확통이고 현재 실력이 6모는 15 21 22 30 틀, 9모는 15 21 28 틀...
-
히카 등급컷 보정임? 1 0
히카 등급컷 보정인가요 무보인가요?
-
100점 ㅅㅅ 4 0
신경과민, ptsd, 선천적 우울증, 반사회성 4관왕은 어떻게 완치함
선천적adhd한테 약효가 없다고 누가 그러나요?