하..... 입시끝낸 사람아
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입시중에 자꾸 새벽에 생각이 생각의 꼬리를 물어서 수면장애 심한데 그냥 약먹고 기절하는게 나음?
수능날까지 부작용 잇나
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그럴땐 약보단 호흡법으로 자는게 더 나음
일단 눕고 천천히 호흡하면서 다리부터 힘을 빼면서 머리까지 힘을 빼고 가만히 누워있으면 잠 올거임
후욱히악후욱하악
차라리 혹사시켜보는거 어떰
그 방법을 쓰면 다음날 아예 기절해서 하루를 날림
이제 나이가 나이인지라 20살 때의 체력이 없음 ..
음 약이 나쁜건 아닐텐데 부작용은 없을듯? 혹시모르니 의사한테 ㄱㄱ
그정도면 약 드시는게 나을수잇어요
상담해보시죠 한번
네..
화이팅입니다!!