키 몸무게 숫자는 걍 버려라 진짜로

Question

단순ㅎ 키 몸무게가

아니라 체성분 체수분을 봐야함 그게 뭔말이냐면 같은 키 180에 80키로라도 전자는 근육이 후자는 체지방이 많다면 이건 같은 체중이지만 다름

전자는 몸무게 대부분이 근육이고 후자는 대부분이

살 즉 전자는 몸이 좋고 슬림한 근육질 후자는 걍 쳐먹기만 하는 육수란 말임

남자들은 왠만하면 몸좋아지고싶으면

쇠질하셈 내 몸이 변화되는게 느껴짐 스스로를 가꾸면 자존감도 올라가고 되게 좋은듯 취미들면 성실해지기도하고 사람이 그리고 남자들은 부가적으로 플러스가 됨 남자들끼리에서도 인기많고

그리고 헬스하면 무엇보다 외면적으로 너무 달라짐

대표적인게

1. 어깨 넓이 >> 같은 크기대비 얼굴축소효과

2. 얼굴 턱선>> 체지방 감소로 생기는건데 11-12퍼가 제일 보기 좋음 그밑은 너무 해골바가지 특히 사각턱 보톡스 5개월에 한번 맞아주면 더 좋음 남자들은 턱근육 발달이 많아서 ㅇㅇ

3. 자신감

4. 규칙적인 생활습관

>> 몸을 가꾸다보면 야식 술 못먹으니 저절로 좋아짐 ㅇㅇ

올렉산드르우식 · Accepted Answer

운동 개못하는 허언증 ㅎㅇ

헤헷 현역 물2지2러 · Answer

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하량이슬 · Answer

난 그냥 치킨이랑 맥주로 자존감 올릴래

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