님들 체력관리 챙겨먹을거 있나요
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밥잘챙겨먹고 한 30분쯤 런닝하고 그러는데
점점 체력이 딸리기 시작합니당....
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영양제 먹거라
근데 고3때 런닝하면 체력적으로 더 힘들어지는거 아님?
런닝하는게 더 살기괜찮은거같아서 하는중인데..
영양제 찾아볼게용
밥
농담이 아니라 이거 하나만 잘 챙겨먹어도 절반은 먹고들어가요
거기에 적당히 카페인 빨아주면서
휴식 챙기는게 베스트일듯요
당장 안하던 운동 하는건 체력만 깎아먹어서 비추합니당
글루콤 강추요
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