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제자야 반응해라 6
넵.
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남자 184를 여자키로 환산한게 내 키임
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슬슬 다시 고우 2
가보자
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얘가 노트북좌인거고?
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스포츠 생활 수행평가가 진짜 개빡셈 3-1또 B받은듯 ㅅㅂ
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생2 유기했던 단원들 강의 한번 더 보고 +@ 하느라 오래걸렸네요 학원에서 졸아본적...
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아으 힘들어
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그냥 앉아서 멍때리다가 눈 깜빡했더니 병원이었대... 그 시절에 야자 해본 횟수를...
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죽을 때까지 약속 아닌가요?
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깨달았다 2
아리가또네 원나올
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어둠의 경로도 경제는 유기당해서
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그냥 오르비 뒤지다가 작년겨울에 고속돌리신분봤는데 기계공 적정으로떠서..너무...
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존나 입맛 까다로워 뒤지기직전의 독자인데 ㄱㅊ냐? 양산형 이런거 극혐함
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심심한데 7
동시에 피곤함
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신드리
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어케 공부하심?
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파김치 삼겹살 4
비빔면 삽겹살 소주
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방금 실시간으로 술취한 여자가 같이 있는 남자한테 섹스하러가자고 두번 세번...
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질문받겟음 8
아님
힘들어서 안우율해요
진짜 가야겟다
뇌가 비워지긴 함
오케이

하자꼬우
헬스보다 러닝이좋긴함 우울하면
근데 그거 자세 같응거 잘 모르면 관절 박살나지 않나요
생각보다 무릎이 다치는 경우는 거의 없고요 보통 다치면 발바닥(족저근막염) 정강이(신스프린트)가 다쳐요 그리고 자세를 신경쓰기보단 그냥 편한 자세로 케이던스 170-180정도로 뛰면 돼요 자세보다는 운동후 휴식이 더중요
오 진짜 감사합니다
저 지금 당장 찾아보고 낼부터 햐봄 진짜
아근데 7만원짜리 러닝화라도 꼭 사서 러닝화신고 뛰세요 신발은 중요해요

러닝화는 하나 있긴 하네용감쟈합니다
낮에 햇빛 보면서 움직이셈