혈당스파이크 이거 은근 체감됨
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달달한거 먹으면 당장은 잘되는거같아도
결국 그날 통째로 오히려 영향받음
결국 전체 적분값은 오히려 내려가는 느낌
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하,,, 지금 저녁먹은것때문에 공부하기 너무 힘든데 이거 어캐해야됨 진짜????
전 그래서 몬스터 제로만 먹음
몬스터 제로 ㄹㅇ 개꿀맛 인정이요
근데 제로음료도 혈당은 높인다던데
어디서 봤는데 인슐린은 분비된다고 들었음(잘 기억안남)