학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
설마 3번째 코로나 감염인가...하
-
아침산책 나갈까
-
역시 아무것도 안햇군
-
야차룰로 뜰사람 4
ㅈㄱㄴ
-
21 9평 이거 말고도 법지문 다른것도 다 어려웠어서 따로 함 모아서 다시...
-
사정이 있어서 이제 스블 완강하는데카이스 아나토미 이거 통통이들처럼 없애버리는거...
-
표본하고 만백기준 뭐가 더 나음??
-
으흐ㅡ
-
사문 2
팔문둔갑
-
3모 봤다는 글이 있네….오르비 첨 온게 01년생이여서 2019년인데 그때 보이던분이 아직도…..
-
코시-슈발롬츠 공식 이거 올만에 보게 됨 근데 이거 교육과정 아니지 않나 머 어려운...
-
안그랫는데 최근에 그래서 신경 엄청 쓰이네요 해결하신분 계신가요?
-
쇼미 돌아와.. 3
-
내가 올해 연대를 갔었다면........하
-
소설쓰기 개어렵누 10
정보과부하걸린다
-
이문제 풀이 좀 알려주세요..
-
내가 킬러문제를 못푸니까
-
물리1 전국서바 6
이걸 40점이라도 시간내에 나오려면 도대체 얼마나 잘해야되는거지.. 더프 48점...
-
내삶진짜과분하다 3
진짜감사한사람들이너무많다
-
1달이 넘엇나..
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요