고삼인데 아침에 너므누무 졸려요
게시글 주소: https://orbi.kr/00072788879
매일 7시 쯤 일어나서 8시에 학교 갔다가 12시 전에 집에 와서 1,2시 쯤 자요 주말에도 매일 이렇게 하는데
요즘 아침에 너무 졸려서 앉아서 거의 자다시피 있어요ㅜㅠ
이거 어떻게 해야하나요..?ㅠㅠ 의지박약인가
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
4덮 언매 85 7
무보정이랑 보정 어느정도 예상하시나요 독서에서만 틀렷음...
-
생각을 해봤는데 서울대는 가고 싶음 근데 꼭 수의예과일 필요는 없을 것 같음 서울대...
-
1주년 기념으로 전애인이랑 여행갓는데 집이 보수적?인가봄 전애인 부모가 우리집...
-
진짜 수능 한번 더칠까
-
엄….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ
-
새르비 일동은 장락무극님의 대충 24시간 공부를 미리 축하드립니다. 조의금은 여기로 받겠습니다.
-
기억해두셈
-
아빠들한테만 안타맞음
-
쌍윤할때는 뭔가 담백하게 재밌는데 물2는 자극적으로 재밌다... 내신덕분에 내가 물리를 하는구나
-
더프푸는데 한 6
10초 걸린듯
-
돌아보니 그때 칼럼러 굵직한 분들이 되게 많으셨네요 가르치는 아이들 공부에 도움을...
-
반나절 처남았노 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
6평 접수날짜에 사고가 있었어서(이유 들어보면 다들 납득할만한 이유임)...
-
새르비 일동은 의문사님의 20시간 공부를 미리 축하드립니다. 조의금은 여기로 받겠습니다.
-
미2확통기벡 3
수2미1확통
-
티빙 사야되나 3
이누야사 강연금 보고싶은데
-
시그널 다 봤다 3
다시봐도 재밌구만
-
미적 시험범위가 3년치 더프인데 해설지도 안주면 뭐 어떻게 공부하라고 미친놈들 아...
첫 문장에 원인이 있는데요...
뮨제가 뭐죠??ㅠ
수면시간이 너무 적어서..
의지박약은 아니고
그냥 잠을 너무 적게자요
일찍 주무세요
몇 시간 정도 자야 이상적인가요?? 너무 많이 자면 죄책감 들어서
죄책감 들 필요 없고
본인이 피곤하지 않을 정도로 충분히 자는 게 가장 이상적입니다
저라면 잠 줄이고 아침에 조는 게 더 죄책감 느껴질 것 같은데요
성인 권장 수면시간도 7시간 이상입니다. 이보다 적게자면 잠이 좀 부족한거에요.
6 or 7.5
지금부터 수면패턴 바꾸면 되겠죠??
7.5 ㄱㄱ
그냥 잠 많이 주무세요
잠 줄인다고 성적 기적적으로 오르고 그러지 않습니다
전 N수시절 무조건 풀잠때렸습니다 알람도 안맞춤
8시간정도 자도 공부에 지장없음