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수험생이 아닌건가?
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섹스 8
피어의 4대 비극 이것도 명작입니다 정말 추천드려요
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돈 벌어놓고 누워서 과자 버억하면서 하루 보내기
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1교시가 싫어요 4
나는 대학생인데 왜 1교시를 해야하지 너가 시간표를 그렇게 짠거아니냐는 나쁜말은ㄴㄴ..
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어떻게 되는거임? 전부 다 통합사회나 과학 하진 않을거 아니야
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여기 계시오..?
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고2 모의고사 영어 어떻게 공부해야할지 감을 못잡겠어요 1
일반고 고2 학생입니다. 1학년때 영어 모의고사 등급은 3324 이렇게 왔다갔다...
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민지 대학 축제 사진들 10
고려대 성균관대 동국대 푸앙대 경희대 서울대 조선대 연세대
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나의
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취르비 죄송합니다 다들 안녕히 주무세요~~~
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?
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퇴퇴근 파이팅
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???: 그냥 평범한 독서론 지문 아니야?
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그에게 광장은 4
푸른 바다였습니다. 눈물 벅벅이요 진짜… 광장5회독하세요 심멘도 9회독하셨답니다
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밤 12시에 큰 소리로 노래 부르는 건 대체 대가리에 뭐가 들어있는거지 흠
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기사발로뺨치네 0
좈크가심해
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9번이 9번이 아님 ㅇㅇ ㅅㅂ 걍 8 9 10 11 12 19 20이 9 10 11...
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약간 기분 좋을때 조금씩 조금씩 읽고 있음 귀한 술 아껴먹는 기분으로 읽는중 표현이...
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이 말이 사실이면 나는 이세상을 속히 떠야함 인생 고점이 이정도 밖에 안된다는 이야기니깐
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전 개인적으로 최인훈의 광장이요 그냥 뭐랄까… 빨려들어갔어요 ”중립국“ ”중립국“ ”중립국“
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나만 3시간 이상 걸리나..
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가로등이 하나둘씩 꺼지네요
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이거 진짜에요?
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으앙
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아니 서울대가 아닌 대학은 대학이 아니고의예과가 아닌 학과는 학과가 아니다N수는...
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담배 쩐내 나려나 나면 어쩔건데 캬캬캭 내 담배냄새를 받아라 이럇이럇
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깔아놓은 의미가 없네
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휴 지하철탔다 5
막차타고 집가기 ㄱㄴ
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신카이 마코토 작품 소설버전도 한번쯤 읽어보면 재밌음 7
시점 다른 부분이나 비하인드 내용도 좀 있고 상호텍스트적으로 같은 작품을 여러...
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재미 없는데도 11
ㅋ 3+개 보낼 때 있음 유념하시길.
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본인 진짜 생노베였어서 아는데 주위에 공부에 대해서 제대로 들을 기회가 없었음...
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초딩 어쩌라고 중딩 (할말 다쳐하고)ㅇㅈ?어인정. (할말 다쳐하고) 라고 할뻔~ 고딩 긁?
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비문학 22~23이 24~25에 비해 많이 어려움? 21
24~25 기출분석 마치고 22~23 드갈껀데 난이도 차이 못견뎌서 나가떨어질 정도는 아니죠??
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진짜 술자린 분위기구나 16
살면서 이렇게 취해본 적이 없음 와우
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한국이 미국보다 관세 4배 더 부과한다고 깠는데 한국은 미국에 관세를 부과하지않음 ㅋㅋㅋ
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과외 다시 해보려 본인이 뭘 할 수 있을까 고민해본 끝에 결국 가장 자신 있는...
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처음들어보는 사람도 있으려나
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좋아하는 사람이생겻는데 그사람도 님들을 좋아하면 어칼거임
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너의 이름은 18
이 책을 내가 돈을 주고ㅅ
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금연 일주일차 1
전담은 ㄹㅇ 중독 안되는듯
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안펴도 연애할 일은 없음
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다들 잘쟈 낼 화이팅
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윤구야 시발 0
오늘 수학 1시간만 기출 풀려고 했는데 13번에 171130(나) 박아서 2시간...
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-노로 끝나는 말투 뭔가 찰진듯 잘 쓰진 않는데 뭔가 말투가 정겨움
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오늘 한거 ㅇㅈ 14
100점을 해냈다는거에요
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안 빠짐 꼴초면 냄새 졸라 심해 여자애들 사이에서 말 많이 도는 케이스임 걍 다들...
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말이좋은안녕이지결국널누군가에게뺏긴다부모잃은아이처럼우리가낳은사랑은버려진다그랴이별너나의챡...
..? 그런 생각을 하고 살아?
머임 대체
먼소리여 이게
자세한 설명을 해드릴까요
생명은 모태요...
저는 원래 총칼로리를 중시하던 사람이였음
물론 이를 뒷받침하는 연구결과도 많음
근데 칼로리보다 혈당/인슐린이 중요하단거임
밥을 먹고 특히 탄수화물이나 자극적인걸 먹으면 혈당이 높아지고 인슐린이 나오는데
너무 폭식하고 그러다보면 인슐린이 시도때도없이 나오니깐 몸은 아무때나 인슐린을 배출하게 되는거임
그러면 자연스레 살이 쉽게 찌는 체질이 되겠지
그럼 이를 어떻게 개선하냐
간단함 밥을 주기적으로 욱여넣지 말고
탄수보다 단백질 위주 클린하게 먹으면 됨
그 과정에서 단식을 활용해줘도 좋음
인슐린 분비를 멈춤으로써 재정비 시켜주고
밥을 먹을때도 닭가슴살 볶음밥 이런거 먹으면서
또 탄수보다 단백질 먼저 먹어주면서
혈당 오르는거 막고 인슐린 좀만 나오게
그러면 밥을 자꾸 먹고 막 더티푸드 먹으면
인슐린 계속 분비하고 혈당 치솟는거임
근데 밥을 가끔 먹고 클린하게 먹으면?
인슐린도 깔끔하고 혈당도 말짱한거임
그래서 저는 요즘 밥을 적당히 클린하게
먹는 재미에 빠져있다 이렇게 보시면 됨
오 정보글 좋은디
저 오늘 이거 먹었는데 미쳤음요 저장하고 담에 드셔보세요 입맛 싹 돌아요
변태
저 오늘 누나가 군것질 사온것도 안먹고
학식도 메뉴 클린한거 찾아서 10분 거리 감
안된다는거임..

맛난 거 많이 드셔야죠..아니 본문 내용 개재밌어요 님도 해보셈

도전해보겟습니다..하다하다인슐린한테까지비틱하네
아이고
젤리 오천봉지 먹어야지;;
이거 약간 정희원의 저속노화 재질인데ㅋㅋㅋ
그 분도 스쳐가듯 본거같은데
그 분이 메인은 아니엿음
전 너무 복잡한 이론은 실현불가하다 생각해서 싫어함
특히 스위치온 다이어트 그런거