회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://orbi.kr/00071758582
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
맞팔 구해여 0
180을 향해~~
-
우리는 흔히 '기출분석' 이라는 말을 사용하곤 합니다. 하지만 정작 뭘 해야 할지도...
-
그래도 잇올을 가야겠죠..하
-
군머썰 0
군대 훈련소 일단 나 말고 인서울 대학 재학생은 없었고 대부분은 공고출신,소수의...
-
아 수열 어렵웡 0
-
잇올 커플 1
다 모아다가 랜덤 짝짓기 돌리기 마렵네
-
수능이 대학국어능력시험이였다면...
-
잘.생.김 캬
-
무슨 문항공모넣으면 차단당하는 문제들만 싸그리 모아놨네 ㅆㅂ
-
와씨발존잘남봤다 15
이근처 사는건가 진짜 와
-
아 너무 졸리네 4
잇올 갈수있을까 과외끝나고 침대로 오니까 아무것도 하기 싫다
-
반쯤 포기함 0
독재로는 날 억제할 수 없음 무조건 기숙 가야함 올해도 대충 공부하고 공부 안해서...
-
(진짜 해야함)
-
백분위(변표) 사용시 만점백분위가 낮더라도 점수 보정이 있는지 여쭙고 싶습니다.
-
바삭하고 짭잘한 튀김 겉옷 아삭하고, 촉촉하고 쉽게 뭉개지는 속의 감자 덩어리들 타베타이
-
나는 이 것을 《비둘기》라고 부르기로 하였다....
-
너가 제대로 안봐서 그럼ㅇㅇ 틀린말은 아닌데, 너무 추상적이고 무책임한 조언임...
-
실제 중요도에 관계없이 내가 생각하기에 안중요한 일엔 심각하게 무심해
-
무현이가 싫대. 친구 괴롭히면 안되지, 암
-
체육 시간에 물구나무 연습하다 20명 앞에서 뱃살 공개함. 진지하게 자살 고민중
-
오늘 점수 괜찮구만 10
신장 상당히 어려운 부분인데 아무리그래도 호흡보단 나은건가
-
수험생 5만명 넘게 증가할거라고 예상하던데 최상위권입시를 비롯한 전반적인 정시입시에...
-
내가 칼로 내 몸을 베었다는 거에서 쾌감이 오는게 아님. 물론 그런 사람도 극소수...
-
왜 커플이 진격거를 보려고 오는 거야
-
“한국인들 폭락할 주식만 골라 사, ‘오징어게임’하듯 투자” 美전문가의 한탄 0
최근 미국 주식시장에서 레버리지 상장지수펀드(ETF) 쏠림, 특정 섹터 주식의...
-
김승리듣고있는데 먼가 요즘에 좀만 어려운지문 나와도 자꾸 벽느끼게되고 어떻게...
-
시발점듣는데 자살충동드는부분임 ㅅㅂ 이거 어케품 ㄹㅇ
-
ㅇㅇ
-
3월 학평 4
통합사회 유기해 버리기~
-
보니까 문제가 심상치 않다 시중최고 퀄인듯
-
분해
-
안녕하세요! 오르비클래스 수능영어강사 김지훈입니다. 영어 유기마렵죠? 놉....
-
야스준비 21
오늘 첫 끼에요
-
아니 지하철 사람 13
왜이렇게 많죠 압사당할뻔...
-
확통 문제 투척 0
미적 n제 만들다가 갑자기 아이디어 떠올라 만들어봄 아마 미적보다 확통이 더 빨리 나오지 않을까
-
소신발언) 2
이미 끝난 수능(2006~2025)의 수능샤프는 제조사에서 같은 샤프에 같은 각인...
-
진격거 입갤 0
-
진짜 타협해서 6만원이면 납득되는데 8만원 넘는건… 그걸 풀고 버린다는 생각하니까...
-
으아 죽것다
-
약속 지켰다 7
[오늘은 기분이 좋으니] https://orbi.kr/00072439501 축하 좀.
-
학종은 포기해야하나요? 전체 1.6에 생1 3등급인데 학종은 어려우려나요 생기부 다...
-
의대생/의사 0
뭔가 엄청 다른 느낌이 들어요 물론 다르지만 뭔가 뭔가임
-
그럼 실모 쫙모아서 엔제처럼 풀면 더 좋은거네 종이값만으로 이거 완전 개꿀이네
-
Day별로 되어있어서 풀기가 더 좋음 좀 쉬우면 하루치 더 풀고 좀 어려우면...
-
왜 내 게시물 댓글은 이상한거야
-
짱구아빠가 대출금을 다 갚을 32년 동안 우승 한 번 못한 “강력한 무관의 기운“이...
-
사탐 공부 귀찮아서 계속 미루다가 이렇게 됐습니다. 영어는 89고요…현재 연세대...
-
직업 만족도 높나요?
팔굽혀펴기랑 매트 운동 초반에 하세요
넵 감사합니다
운동 목적이 뭐에요?
지금 근육 키우는거 보다는 체중감량이랑 기초 체력 기르고 싶어요
유산소 90분 ㄴㄴ 근력 1시간 유산소 30분 ㄱㄱ
헬린이 기준 운동 시간이 부족하지는 않아 보이죠?
ㄴㄴ 오히려 운동 시간이 넘쳐서 문제임 유산소나 근력 3일하고 하루 휴식 이런식으로 섞어서 ㄱㄱ

감사합니당저라면 차라리 맨몸운동+ 유산소 메인으로 가져갈것같아요
체중 많이 깎았으면 맨몸운동으로 쌓은 기초근력으로 이제 무산소할것같아요

감사합니다주7일운동 ㄴㄴ 하루이틀은 아예 쉬셈
술이나 패스트푸드 디저트는 되도록 줄이시고

감사합니다그리고 액상과당 끊는 연습하세요
콜라대신 제로콜라
커피는 아아