유산소 너무 노잼
게시글 주소: https://orbi.kr/00071383041
헬스장갈 때마다 마무리로
실내사이클 4-6으로 맞춰놓고 10키로 타고 오는디
걍 너무 재미가 없슴…
의무적으로 하고오는..
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숨참으면서 무산소로 하셈뇨
고능런닝머신 인터벌로하면 재밋음
사실 재미는 없음
그래도 할만함
ㅇㅋ