군대 뜀걸음(구보) 빡셈??
게시글 주소: https://orbi.kr/00069730609
본인 심폐지구력 ㄹㅇ 안 좋은데 군대 가면 뛰어야 하니까 얼마 전부터 러닝 시작함
현재 3km 18분 5km 32분 정도 나오는데 구보할 때 충분한가요
아님 좀 더 연습할 필요가 있나요?
물론 가기 전까지 꾸준히 하긴 할 거임
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
_ 25
-
그냥 롤은 이새끼다 ㅋㅋ
-
-
ㅇㅈ 마지막 재탕 21
한 번 더 올려달라는 쪽지 의견 반영..
-
난 너가 필요없어 24
전화해줘지금
-
본인 심폐지구력 ㄹㅇ 안 좋은데 군대 가면 뛰어야 하니까 얼마 전부터 러닝 시작함...
-
11번까진 무난하게 12,13 = 허수킬러 14 = 난 이거 통합이후로 가장 빡센...
-
방금 집에서 넘어졌어요 19
므ㅓ가 기억이 사라진거같은데,,
-
수능1주일반전사탐런 16
안녕하세요수시러입니다 이과지만 최저맞춰야해서 이제사탐제대로시작합니다...
-
가만보면 이 사람들은 자러갈 타이밍을 ㅈㄴ 잘 알음.. 13
정신 차려보면 나만 혼자 오르비에서 ㅈㄴ떠들고있음.. 잠 못자서 다음날 레전드좀비됨...
-
ㅇㅈ 19
생일 인증합니다
-
성적변화 ㅇㅈ 14
4등급에서 백분위 99까지
-
진짜 찐막 인증. 16
공부 잘하게 생겼다는 나쁜 말은 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 펑
-
ㅇㅈ 15
-
롤 우승 6
어케해야지 이기는 거임ㅍㅍㅍㅍ??? 룰을 진짜 아예모르는데 계속 보는 중 재밋어서
-
부엉이님을 위한 ㅇㅈ 20
존못인ㄷ.....
-
오케이 페이커 폼 확인 15
미드 탑 진짜 폼 빨딱 섯네
더 연습하면 좋겠네요
기록 어느 정도까지 나오면 군대 때 편하게 뛸 수 있을까요
3km 12분
그건 너무 빡센데..
나도 특급 했다 마!
ㄷㄷ 대단..
특급 받으면 많이 좋나요?? 현재까진 특급 같은 건 생각 전혀 없어서요
몰루? 전적대는 특급이 졸업요건이었기 때문에 그냥 무조건 했는데
엥..? 사관학교 뭐 그런 건가요..?
64
12 분 21초 특급인데 노가라로 매주 축구하는데 이정도 ㅋㅌㅌ..
3km 12분은 진짜 사람이 아닌 거 같은데..
근데 가면 늘게 되어있긴해요
전 특급이긴 했는데 기억상으로 3급부터는 진누받았던거같은데
와 3급도 15분 36초까지네 개빡세다..