이시기 멘탈관리
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현역이고요 지금까지 1일1실모 돌려서 힘이 되게 빠지고 멘탈이 많이 나가 있는 상태인데요 지금은 10시까지 독재에서 공부하고 있는데, 공부시간을 더 줄여도 될까요? 제가 좀 병젹으로 멘탈이 약해서 멘탈관리가 필요하다고 생각이 되네여
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8시에 일어나야하는데
지금 시기엔 공부시간 조금 줄더라도 컨디션 관리 하는 게 더 낫다고 생각해여
멘탈 컨디션이 최고