공부 잡념 질문

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공부할 때 집중력이 너무 저하된다. 일단 태블릿을 계속 만지고 (막 뭔가를 하는게 아닌데 수시로 켰다 껐다 시간 확인, 알림 확인) 이지랄 하고, 중요한게 머릿속에 공부를 온전히 담질 못하겠다. 그니까 잡념으로 가득 차 있음. ADHD 검사는 못 받음 부모님이 그런거 받는거 아니래. 근데 내가 보기엔 확실히 뭔가 있어서 집중이 안되는 거긴 하거든? 그리고 거의 몇 십분 단위로 ‘아자 할 수 있다!’랑 ‘해도 좋은 대학 못 가.’ 이 두 감정이 왔다리 갔다리 하는데 차라리 한 쪽이 지속되면 뭔 조치라도 취하겠는데 이 상반되는 감정이 짧은 주기로 왔다갔다 하니까 너무 싫음.

이걸 어떻게 해결해야 할까?

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ohroji [1080462]

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짱돌⠀ · 1312346 · 24/05/04 23:40 · MS 2024

실모 풀고 망하면 강제로 집중됩니다

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ohroji · 1080462 · 24/05/04 23:42 · MS 2021

4덮 학교에서 쳤는데 그거 망한 것 때문에 오히려 현타 오지게 와서 2주를 공부 패턴 망함…..

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짱돌⠀ · 1312346 · 24/05/04 23:43 · MS 2024

수능도 그러실겁니까? 그 자세 안 고치시면 그대로 망할 확률이 매우 높습니다

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ohroji · 1080462 · 24/05/04 23:45 · MS 2021

이게 진짜 이딴 병신 같은 소리 하는거 내가 봐도 한심한거 아는데 진짜 해결이 안되서 그래. 차라리 ㅈㄴ 어렵더라도 확실한 방법이라도 있으면 시도라도 해보겠는데, 저건 고질적인 거라서 뭐 열정, 집중력 향상 그딴걸로 안돼 해결이

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짱돌⠀ · 1312346 · 24/05/04 23:46 · MS 2024

그 정도면 검사 받아보는게 맞습니다
부모님의 의견을 구할 때가 아니라 생각됩니다

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ohroji · 1080462 · 24/05/04 23:47 · MS 2021

근데 저런건 어디서 어떤 상담을 받아야 해? 보호자 동행 필수 아님?

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짱돌⠀ · 1312346 · 24/05/04 23:49 · MS 2024

그 내용으로 글 올려주시면 다른 분들이 친절하게 답해드릴겁니다

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ohroji · 1080462 · 24/05/04 23:54 · MS 2021

글쿠만 글 보니 공부 되게 열심히 하는 분 같은데 ㄱㅅㄱㅅ

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