요즘 인터벌하는중
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체력ㅆㅎㅌㅊ라 축구를 못하겠음
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자사고 다니는데 23 0
일반고랑 갭차이 씹오지게 남 ㅋㅋㅋ 누구는 쎈 한 번 풀고 전교 4등 찍는데(...
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2027 수능
D - 122
인터벌은 러닝 상급자들이 해도 빡셀텐데여..?
엥? 뭐 표준 기준이 있나
아 보통 인터벌 초급자들한테 비추 하시더라고여
5km 런닝 할 피지컬 되는 분들이 인터벌 돌려서 더 체력 늘리더라구요
보통 5km 런닝 할 피지컬 만드는 걸 우선으로 하긴해요
5km는 빡세긴 하네요
ㄹㅇㅋㅋ,, 근데 인터벌 할만하신가요
30분 빡세게 해도 죽을것같던데
수능에 나올법한 시가네요
이게맞죠